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たろすけ
妊娠・出産

昨日30分散歩後、スクワット20回→10回→10回。今日は30分散歩後、スクワット10回→10回。運動不足で筋肉痛。臨月の時運動しても筋肉痛にならなかったか?

昨日
散歩30分
スクワット20回→スクワット10回→スクワット10回

今日散歩30分
スクワット10回→スクワット10回

としてみたのですが運動不足すぎて筋肉痛です😂

自宅が3階にあるので毎日最低2往復は階段上り下りはするのですが・・・

臨月の時期運動してた方筋肉痛にならなかったですか?😂

コメント

セバスチャン

筋肉痛なってましたぁ🤣

  • たろすけ

    たろすけ

    やっぱりなるんですね😆

    • 2月23日
  • セバスチャン

    セバスチャン

    グッドアンサー
    ありがとうございます✨

    • 5月29日
deleted user

昨日から雑巾がけ始めたせいか今筋肉痛が酷すぎて立つのも座るのも歩くのも一苦労です😂💦💦

早く陣痛きてほしいから運動するのに今陣痛きたらどうしよーって感じです(笑)

  • たろすけ

    たろすけ

    私も雑巾掛けしました^_^
    皆さん筋肉痛になるみたいでなんだか安心しました😂

    • 2月23日
りんご

筋肉痛です😭この状態で生まれたら違う意味できつい❗️と思います。でも早くあいたいのでウォーキング
、スクワット、ヨガ、ビクスしています。

  • たろすけ

    たろすけ

    安産のためにもいいといいますもんね😆このまま頑張ってみます♪

    • 2月23日