妊娠による腰の痛みは子宮の影響かもしれません。皆さんも腰痛を感じることがありますか？
妊娠してから腰が痛くなり歩いてる時でも「いてっ」ということが多いです。
子宮が大きくなってるからですか？
皆さん腰は痛いですか？
- つぐみ(5歳8ヶ月)
コメント
あり※
腰というかわたしはお尻が痛くなってます。
腰も痛くなりますよ🤛骨盤開いてきてるせいもあります
C O C O 🥥
骨盤も開き始めるからだと☺️
痛いですよ🤣
後期に入ると更に痛いです💦
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つぐみ
我慢できる痛みですか？
あたしはいま我慢できる痛みたんですけど。
後期にはいったらもっと腰やられますかね😅😅- 2月22日
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C O C O 🥥
うーん、、🤔
わたしは叫ぶくらい痛いです😂
寝返りの時とか、起き上がる時です💦- 2月22日
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つぐみ
叫ぶくらいですか。。。😱😱
産まれるまではその腰の痛みは治まらないんですか？？
安定期に入れば治りますか？🤔
あたしもたまーに寝返りの時ボキボキって音して寒気してます😭😭😭- 2月22日
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C O C O 🥥
わたしは初の産後痛い時は痛かったので、直すためには骨盤ベルトが良いようです😊✨
骨盤を閉じてあげる必要があるので🌿
でもあまりやってなかったから、今回そのまま妊娠がわかってから初期からずっと、今も痛いです😂- 2月22日
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つぐみ
そうなんですね！
骨盤ベルト気になってて買いに行こうにも買いに行けなくて。。今からでもつけた方がいいんですかね？？🤔- 2月22日
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C O C O 🥥
つけてる方もいるみたいですよ🤗
わたしは締め付ける感じが好きじゃなくてやってなくて、でもやってる方は産後もやってるみたいですね✨
人気のトコちゃんベルトを私も使ってました😊- 2月22日
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つぐみ
そうなんですね！！
トコちゃんベルト調べてみます(*^_^*)- 2月22日
柑橘
めっちゃ痛いです！ぎっくり腰みたい（笑）
寝返りも一苦労って感じですね
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つぐみ
ぎっくり腰になったことがないのでわからないですが。。。
寝返りも一苦労って感じなんですね。。😂😂
あたしもそのうちそうなるのかな。。痛すぎてイライラしてそうです。。（笑）- 2月22日
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柑橘
私はこの前痛すぎて歩けなくなりました…
旦那に支えてもらいながらトイレにつわりで吐きに行って…（笑）
腰も痛いし気持ち悪いし何もできないしで笑いながら号泣しました（笑）- 2月22日
m
初期の腰痛に関しては、多分ホルモンの影響ですよ(๑˃̵ᴗ˂̵)
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つぐみ
痛くなるとホルモンが悪いんですか？🤔
- 2月22日
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m
ホルモンが悪いのではなくて、妊娠すると出産の為に靭帯をじわじわ緩め、骨盤を開きやすくする作用のリラキシンというホルモンが分泌されるらしいです。
その影響で腰痛が現れるんですよ。
あまりに痛かったりしたら病院で相談されてみると良いですよ。- 2月22日
オブラート
私は15週くらいから、坐骨が痛くなりました。
とにかく痛くて、動く度に涙目で声上げてました…。
それがいつの間にかなくなり、後期に入ってから、股関節と恥骨が激痛…
鎮痛剤飲みたいぐらいの時あります！😭
マザーズベルト(骨盤ベルト)とかはどうでしょうか？
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つぐみ
そこまで痛いと動くにも動けなくて大変ですよね😂
痛いときは無理に動かない方がいいんですかね？動いても問題ないんですかね？？🤔
骨盤ベルト今度色々調べて買ってみます😆😆- 2月22日
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オブラート
イタッ！とかイタタ！！とか何かしら声上げてます…😫
骨盤ベルト、痛いのはなくなりませんが(私は)、
下から支えるだけで、かなり動きやすくなりますよ！！- 2月22日
退会ユーザー
私はめちゃめちゃ腰痛くて寝れない日もあるくらいです😂
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つぐみ
寝不足で体力とか落ちそうですね😭😭
いまは大丈夫ですか？？😓😓- 2月22日
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退会ユーザー
解決策として寝る時は腰痛クッション？というものと、日中は骨盤ベルトをしてから、少しマシです！！！
腰痛クッションオススメですよ😳
山型になってるクッションです！- 2月22日
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つぐみ
なるほど！！
今度調べてみます☺💕- 2月22日
マチコ
こんにちは！腰痛、つらいですよね(ToT)
わたしはもともと疲れると腰がいたいなーとか、生理中、腰がだるいーってかんじで
腰にきやすいタイプだったんですけど、
7週目で強烈なギックリ腰になり、入院しました💦
なにか動作をするときにピキピキいって、笑うこともせきをすることもいたくてつらかったので、それが予兆だったのかと思います
できれば、足とお尻の筋肉がたぶんとても固くなってるので、そこをマッサージしたり、トコちゃんベルトしたり、ゆーっくりストレッチしたり、体をほぐして、
ピキピキっときたら安静にして動かないこと！
わたしは動いて悪化しました
骨盤がゆるむホルモンの分泌は、まだ妊娠初期は後期よりも微量とききましたので、今からケアをしておくのをおすすめしますよ！
お大事になさってくださいね！
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つぐみ
なるほど！
色々書いてあり勉強になります！
無理せず痛みに耐えます😓😓- 2月22日
いちご
12.3週のときがめちゃくちゃ痛くて産婦人科で相談して
横向きで寝て起きるときは極力腰に負担がかからないようにしてたらいつのまにか腰痛なくなりました笑
骨盤が開きはじめたからっていわれました！
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つぐみ
あたし明日12週目なので頑張って痛みを耐えて乗り切りたいと思います😂😂
丁度明日産婦人科にもいくので赤ちゃんの様子みれるので安心です😂😂- 2月22日
ちぴ
めっちゃ痛いです。。
おばぁちゃんみたいに、腰トントンしながら歩いてます(T_T)
つぐみ
あたし最近は痛くないなぁーとおもったらまた急に痛くなり始めました😂😂