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はる
サプリ・健康

生理1週間前になるとイライラするし眠くなるし便秘になるしって感じです…

本日何度もすみません。
生理1週間前になるとイライラするし眠くなるし便秘になるしって感じです。
みなさんどうしてますか？婦人科とかで漢方飲んで良くなった方とかいますか？
なにかおすすめあったら教えてください。

コメント

deleted user

ザクロジュース飲んでました🙆‍♀️
朝ご飯に乳製品のものを取り入れたり、
生理痛でのイライラの場合は、
腰やお腹に貼るカイロしてました✨

  • はる

    はる

    ありがとうございます！
    ザクロジュースさがしてみます^_^
    やはり、体冷やさないように工夫せねばですね！

    • 2月26日

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