mam
サラダチキンですね👍💕
ママリ
我が家も太り気味米好きなので、ご飯炊く時にしらたき入れてます✨
へろり
してなかったら申し訳ないのですが
まず間食&夜ご飯の米をやめるだけで、ガクッと体重は落ちます！
ぬーぴー
・野菜たっぷり汁物
(みそ汁でもスープでもとにかく野菜をいっぱい！！)
・かさまししらたきごはん
ですかね＼(^^)／♪
退会ユーザー
しらたきで
カルボナーラ、ナポリタンしてます！
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