妊娠・出産
仰向けになるとお腹が重くて息苦しいのでシムスの体位で寝てるのですが…
仰向けになるとお腹が重くて息苦しいのでシムスの体位で寝てるのですが、骨盤が痛すぎます…>_<…同じ方いますか？左右変えても骨盤に全体重がのっているようなきがします。何か対策ありますか？
- ひまーり(10歳)
コメント
Stella
私は横向きがいつも落ち着かず、仰向けで寝たいけど重たいので、斜めに寝てます笑
抱き枕やタオルを背中に挟んで、斜めになってます♪
とみい1697
私もシムスの体位で寝てます！
腰が痛くなったり胎動が気になりすぎる時は抱き枕を腰、背中辺りの下敷きにして寝てます。笑
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ひまーり
なるほど！腰に何か入れてみます！*\(^o^)/*
- 9月25日
ひまーり
斜めなら負担かからないかもですよね…>_<…やってまます！