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ponchan
子育て・グッズ

保育園に通っていない同年齢のお子様の生活リズムを知りたいです。お昼寝時間帯やスケジュールを教えてください。夕寝が続いて夜寝が遅くなる悩みがあります。

同じくらいの、保育園に通っていないお子様👶
生活リズムを参考にしたいです😂
お昼寝時間帯、起床から就寝までざっくりスケジュールを教えてください😂

最近、夕寝をしてしまい夜寝るのが遅くなってしまうというスパイラルを繰り返しています😂



コメント

おチビmama

6時 起床
6時半 朝食
7時～
部屋遊び
10時～
支援センター
12時

12時半 昼食

13時半～
お昼寝
15時 外遊び

16時～ 部屋遊び

18時半 夕食

19時半 お風呂

21時半 就寝


こんな感じですが寝るの遅いと23時すぎてます💦💦

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