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みどり
妊娠・出産

ブドウ糖負荷試験が控えています。炭水化物も控えていますが、温野菜やスープを食べています。新しい料理や食材を教えてください。

2週間後にブドウ糖負荷試験があります。

なるべく引っかかりたくないです(´･ω･`;)

普段から甘いものや果物は控えていますが、炭水化物も少し控えようと思います。

食事の際、まずどんなものを口にしていますか？

私は温野菜やスープを食べるようにしています。

何か良い料理や食材を教えてください！！

コメント

けなもん

引っかかりたくないからといって、炭水化物を控えるのはよくないです。

そういう試験ではなく、潜在的なものを測るものです。学生時代の体重測定みたいな一夜漬けの感覚ではだめですよ(о´∀`о)

あくまで出産までのものですので、普段通りを心がけてください。甘いものや果物を控えるのはいいことです👌
ごはんはしっかり食べましょう🍚

温野菜やスープ、とてもいいと思います(о´∀`о)

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