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るるる
家事・料理

野菜高くてあんまりあげれてなくて家に常にあるのはにんじんですがにん…

野菜高くてあんまりあげれてなくて
家に常にあるのはにんじんですが
にんじんばっかりだと飽きちゃうし
手づかみでたべれるメニューっていったら
人参スティックとかくらいしか思いつかなくて

栄養バランス心配です
みなさんは野菜何をどんな風にあげてますか?
同じものばっかりになりませんか?

コメント

yuria

同じものばかりです(T . T)!
野菜高いし、、、。
ベビーフードも最近食べないので、食べてて来れた時の方がバランス良かったよな〜と思ってしまいます😅!

食べさせ方は少し味付けして煮たり、茹でたりって感じですかね🤔!
あとは、カレーやシチューもあげてます(^。^)!

  • るるる

    るるる

    野菜高いですよね(><)

    なるほど!
    カレーやシチューいいですね
    ありがとうございます

    • 2月19日
I..

野菜高いですよね😧いつまで高いんですかね💦

うちは冷凍のミックスベジタブルを使ってます🙋
茹でたジャガイモに混ぜてスティック状にして焼くとか、玉子に混ぜて玉子焼きとかですかね☺️
あとは、キャベツとかにんじんをみじん切りにして茹でてからお好み焼きにしたりです💡

  • るるる

    るるる

    高いですよね(´・ω・`)

    なるほど!
    ミックスベジタブル使えますね!
    お好み焼きもいいですね!
    ありがとうございます

    • 2月19日
なち

にんじん、玉ねぎたっぷりの
カレーやシチュー、ピラフや
おうどん など混ぜてあげてます🙆‍♀️

もやしやキノコなど安いものや
お野菜が安くなってる時にごっそり買ってきて混ぜてあげてます!

  • るるる

    るるる

    カレーやシチューいいですね!

    なるほど
    安くなってる時にたくさん買ってくるんですね!
    ありがとうございます

    • 2月19日
ぶっさん

おからに数種類野菜を混ぜておやきなど作ってましたよ!
その時に安い野菜を買ってって感じで。
冷凍の野菜も使ってました!

  • るるる

    るるる

    おからを使うって発想がありませんでした!
    その日安いのとか冷凍のとか使えば同じのばっかりになりませんね!
    ありがとうございます

    • 2月19日
sugar-moon

うちは玉ねぎ、人参、もやし、小松菜が多いです。
メニューは結構色々できますよ♪
手づかみなら、火を通した野菜を卵に混ぜて卵焼きとか、チヂミっぽくしてみるとか。
1歳すぎていれば、大人と同じように炒めものとかでもいけますし、クリームコーン缶に野菜いっぱい入れたシチューなんかもパクパク食べます!

菜っぱ類高いですが、小松菜ならたまに安売りになっていて手が出しやすいです!
青い野菜は食べさせないとと思ってるので、とりあえず菜っぱ類は必ず1種類キープするようにしています。

  • るるる

    るるる

    たくさんメニュー教えていただいてありがとうございます

    そうなんですね
    小松菜安売りしてるかチェックしてみます!

    • 2月19日
ℛ ♡...*゜

昨日は鍋で、キャベツ、にんじん、もやし、白菜あたりを食べさせました。
1歳すぎてるのでスプーンも練習してますか?☺️
スプーンですくいやすいように、少しとろみのあるメニューもいいかと思います。
うちはよく玉ねぎとほうれん草とタラをクリーム煮にしたり、にんじんと玉ねぎとじゃがいもとキャベツでコンソメスープにして具はスプーン、スープはお椀でひとりで飲む練習もさせてました( ¨̮ )︎︎❤︎︎
にんじんシリシリもうちの子は好きなのでよくやります。あと切り干し大根とか。
基本はおとなと同じようなメニューにしてます( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤

  • るるる

    るるる

    スプーンはたまーに渡してるだけで
    スプーンの練習方法わかんなくて
    まだなんです( 'ω')💦
    そうなんですね!!
    詳しく教えていただいてありがとうございます
    ちょっとずつスプーンの練習とかお椀で自分で飲む練習もしてみたいと思います(^ω^)

    • 2月19日
ピザ

ベランダや玄関で葉物を育ててます!少ないので収穫はたまにですが💦あと、メルカリとかフリルで農家さんから直接送ってもらってます。どうせ高いなら買い物いく手間が省けて楽だし、新鮮だしいい感じです♪

  • るるる

    るるる

    家庭菜園されてるんですね!
    メルカリで野菜って買えるんですね!
    知らなかったです(^ω^)
    いいですね!!

    • 2月21日