コメント
退会ユーザー
妊娠によって、排泄に関する筋肉の力が低下してるので、尿漏れが起きます。
骨盤底筋体操をするといいですよ😊
ネットにも載ってる簡単な体操です🙆！
ちーびさん
膣トレとかもいいと思いますよ(^^)
あとは骨盤矯正を早い段階から
通うことですかねー。
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ユウコ
ありがとうございます😊
膣トレも何となくしてるのですが、まだ回復に至らずで…。きちんと元に戻るのかなぁ〜。と心配で💦- 2月19日
おまめまま
母親に勧められてたまにしてるのですがしゃがんでテレビ観たりしてます！
まだ効果はないですがw
今の人たちはトイレなど洋式ばかりでしゃがむ機会が減っているから尿漏れなどの症状がでるみたいです(><)
私自身がこれをするぞ！とするのが苦手なのでながらで出来事で助かってますw
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ユウコ
ありがとうございます😊
成る程！試しにやってみたいと思います！- 2月19日
退会ユーザー
すみません！！骨盤底筋のストレッチはもうされてると書かれてましたね😢
1ヶ月とか長期間継続して治してくしかない感じです💦
ユウコ
ありがとうございます😊
産後はかなり酷かったのですが、回復傾向にあるので継続あるのみですかね💦心配なのが、きちんと元に戻るのかなぁ〜と。