コメント
mama♡
体重は無理やり落とさない方がいいかと…
便秘ですか？？
退会ユーザー
減らすのではなくキープするほうがいいと思います
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やすこ
優しいお言葉ありがとうございます(≧▽≦)
体重が増えすぎないように頑張ります(•ө•)❤️- 2月18日
mimi
便秘解消と夜6時以降食べません！
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やすこ
暖かいお言葉ありがとうございますʕ•ᴥ•ʔ
夜18時以降は何も食べないようにしていこうと思います(灬╹ω╹灬)- 2月18日
将優
減らすよりは現状維持がいいかと(´・ω・`)
22週だし無理に減らすのは負担がデカいかと(´`:)
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やすこ
暖かいお言葉ありがとうございます꒰⑅•ᴗ•⑅꒱
無理しないようにします(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)- 2月18日
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将優
ホント無理されないでくださいね(；´Д｀)
自分は、ぽっちゃりで体重増やさないようにし過ぎたら上の子低出生体重児だったんで(´`:)
皆が皆そうではないかもですが無理せず(´・ω・`)- 2月18日
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やすこ
優しいお言葉ありがとうございます😃
元気な子を産むために無理しないようにしますね😘- 2月18日
はる
検診は朝ですか？？
朝だったら、前の日の昼ごはん以降たべずに行きます(^^;;
夕方の検診なら朝から何も食べずに、夕方までなるべく動いて過ごします。
もし時間があるなら全日にプールで1キロくらい泳ぎますー😊
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やすこ
そうなんです😣
朝に検診しに行きます😊
運動したり、検診に近くなってきたらあんまり食べないようにします😄
親切なお言葉ありがとうございます😊- 2月18日
あいな
炭水化物半分にして、それだけじゃ満腹にならないから、フルグラで補いました！おかずもなるべくヘルシーに！
そしたら１キロ減ってその後は減らなかったですけど、維持出来ました！
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やすこ
そうなんですね😊
1キロ減るってすごいです😍- 2月18日
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あいな
フルグラにヨーグルト入れてバナナとか切ったのも入れたりすると便秘解消にもなりますよ🤩！
- 2月18日
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やすこ
ありがとうございます😊
やってみます😊- 2月18日
なっぴー
基本的には気にせず好きなものを好きなだけ😍笑。でしたが、体重が増えすぎたなぁって夜を気持ち少なめにしていましたね(*^^*)☆
キムチ➕納豆➕小さい豆腐(3パック入の)に、胡麻油を少～したらし、めんつゆをかけて食べると美味しいし満腹にもなります🙋💓
良ければ試してみてくださいね～♡♡♡
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やすこ
親切なお言葉ありがとうございます💕
豆腐大好きなので試してみます☺- 2月18日
みいこ
私も2日に検診日(´；ω；`)
糖の検査もあるので、甘いものとかもちょいちょい食べてるので私も体重怖いです😵糖の検査も怖いですが😵
切迫気味なので軽い散歩もできないので食べて横なって安静ばかりなのでできるだけキープを目指します💦
便を出すことしか、私には体重減らすのないですね😂
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やすこ
大変ですね…˚‧º·(˚ ˃̣̣̥᷄⌓˂̣̣̥᷅ )‧º·˚
やっぱ体重怖いですよね…(´•̥̥̥д•̥̥̥`̀ू๑)
出来るだけ便を出すようにしなきゃですね(｡･ω･｡)- 2月18日
やすこ
暖かいお言葉ありがとうございます😊
一週間に2回〜3回しか便が出ません😢
やはり便秘なんですかね😥
mama♡
便秘を改善したら、いいと思いますよ！！☺︎
やすこ
便秘解消法法ってありますか?
mama♡
毎日同じ時間にトイレにいくとか
先生に便秘って言ったら薬もらえますよ！
ヨーグルトとかですかね
やすこ
ありがとうございます😊
先生に薬もらうようにしようと思います😊
ヨーグルトも食べるようにします😊