たけ
私は骨盤矯正と上体ひねり運動などしてたらたるみ気にならないくらいにはなりました(^^)
退会ユーザー
1人目の時は、
抱っこしながらスクワット、
時間あれば腹筋して
元の体型に戻しました🙆
退会ユーザー
1年経てば自然と戻ると
聞いたので何もしません
でした！今はちゃんと
元通りですｯ( ｡ˆωˆ｡ )♪
ℛ ♡...*゜
骨盤矯正とシェイプマミーガードル、コルセットで元通りです( ¨̮ )︎︎❤︎︎
sss
旦那と一緒に腹筋してます👏🏻✨
昼間は骨盤パンツ履いてますよ\( 'ω' )/
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