妊娠・出産

食事制限してる方どのようなことをしてますか?150.48から現在57くらいに…

食事制限してる方どのようなことをしてますか？
150.48から現在57くらいになりました。
一人目の時よりはゆっくりペースで多分体質なんですが食べ多分だけ太っていってます。溜め込みやすい体質？
一人目は臨月で65まで行き一ヶ月で元に戻ったので(^◇^;)
多少運動はしましたがそれでも戻りました。
みなさま食事はどのようにしてますか？また運動は？よろしくお願いします

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