妊娠5週目のつわり対策について、お仕事をしている方の経験を教えていただけませんか？

つわりはどんな感じですか！？
吐き気とか食べてないと気持ち悪いとか、
何かありますか？？

• 1月2日

つわり苦しいですよね(>_<)
私も同じくらいの時からつわりが始まり、こんなに辛いものなのか…と挫けそうになるくらい苦しい日々でした…

空腹になると酷くなりやすいので、何でも良いので食べられるものを小まめに口にするのが良いと思います‼︎
果物は口当たり良いので食べやすかったです。
私はひたすらスイカ食べてました。あと冷たいミネラルウォーターを飲んだり、うがいしたりして、何とか吐き気を誤魔化してました(>_<)

それでも仕事はキツくて、かなり休みました。
匂いにも敏感になり、すべての匂いに吐き気がしました(~_~;)

つわりが落ち着く14〜16週くらいまで休職する事が出来ればベストだと思います。
職場の健康保険には加入してますか？
傷病手当を申請すれば、給与の3分の2は保障されますので、お金の心配なく休めますよ‼︎
無理しないでくださいねd(^_^o)

• 1月2日

休職するほどで無くても、妊婦は時短勤務の申請をする権利がありますので、普段より時短にしてもらうという方法もありますよ◎
母子手帳の後ろに管理カードがあって、かかりつけの産婦人科で記入してもらえますよ^_^

• 1月2日

私はフリスクとぷっちょ、冷たい水を職場に持ち込んでました！あと一口サイズのおにぎりを持ってって、調子良くて食べれそうなときや、空腹すぎて気持ち悪い時に食べてました♬

• 1月2日

吐きつわり辛いですよね´д` ;気持ち悪いときは我慢せず吐いてしまった方が楽だと思いますよ。
私は営業職なので運転しながらビニール片手にえずいてました。。小さいゆかりおにぎりを作って、食べられるときに食べてましたよ☆

• 1月2日

つわり辛いですよね(T-T)

私は仕事中、グレープフルーツやレモンなどの柑橘系のアロマオイルを垂らしたハンカチをポケットに忍ばせておいて、事あるごとに香りをかいでました。
簡単に飲食できる職場ではなかったので･･･。

つわりはひどい方はひどいですので、決して無理なさらずに！

• 1月2日

吐きづわりなんですね（ ; ; ）
サービスエリアのお店って事でしょうか？？
私は飲食店だったので
ほんとごはんの匂いや肉の匂いがダメでしたね>_<

職場の方にはまだ言えないですかねー？
言ってしまった方が色々とフォローして貰えると思うので
ももちーみさん自身がラクになるかなと。
事情はあるでしょうが検討してみてくださいね！


ちなみに私がつわりと闘ってた時期は夏場だったので、
暑いしサッパリしたいしで
炭酸水やフルーツとかが食べやすかったですね。
あと飴もいいですが、
ピュレグミのレモンが気に入って食べてました(^^)

何かコレ！って物が見つかると救いになるので
色々と試してみてくださいね♥︎

• 1月2日