サプリ・健康
肩凝りと腰痛がかなり酷いんですが、マッサージってその場しのぎですよ…
肩凝りと腰痛がかなり酷いんですが、マッサージってその場しのぎですよね？😞
なにか良い方法ないですか？？
- 🍏アップルパイ🍎(7歳, 12歳)
コメント
ぅりこ
可能であれば
筋膜リリースなどいかがですか？
後は自分で肩甲骨を開けるとゆうか
肩をまわすときに肩甲骨を回すとよいと教わりました
かな
肩こり、腰痛辛いですよね。
私はそういうとき接骨院に行って骨盤調整してもらいます。
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🍏アップルパイ🍎
整骨院がいいですよね！
行ってみます！- 2月15日
🍏アップルパイ🍎
ありがとうございます😊
初めて聞きました！
試して見ます！