コメント
退会ユーザー
疲れてると減ります！
あと、夕方に出ない場合は、お昼寝してください！
寝てる間が1番母乳作られます！
疲れもとって母乳も作らなきゃなので、家事サボってでも子供と一緒に昼寝するといいですよ(^o^)
ままちゃん
夕方出なくなるかはわかりませんが
朝は出やすいそうです！
私は水分いっぱいとってます！！
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mi
確かに朝はパンパンに張って、その後の授乳後は寝てくれます！
授乳中もやたらと喉乾くなーと思ってました。意識して水分摂るようにします✨- 2月14日
るか
夕方出にくいって聞きました！なんかおやつの時間ぐらいに暖かい飲み物飲んだり和菓子とかたべたりしてリラックスするといいみたいですよ♪♪
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mi
やっぱりそうなんですね😂
夕方グズグズ寝ないのは出てないのが原因だったかもしれないです💦
リラックスと水分補給して出るようにしたいです😌- 2月14日
こうめ
ミルクだけあってか乳製品は出るって聞きました！
あと何より白米！！！
やっぱりなるべく母乳あげたいですよね♡
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mi
乳製品もいいんですね✨
そうですね！なるべく母乳あげたいです😌楽したい時とか疲れた時はミルクに頼りますが😅- 2月14日
ka
今でも夕方からは出が悪いです(;_;)
水分を取ると良いと聞きます(^^)
お味噌汁も良いとか！
お米、おもちも母乳が良く出ます(*^^*)
お昼寝もできそうなら赤ちゃんと一緒に…です(*´-`)♪
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mi
お味噌汁もいいんですね！初耳でした✨
お昼も心がけてみます💓- 2月14日
よっちゃん
私は毎日お味噌汁飲んでます☺️
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mi
毎日飲まれてるんですね！
産後はインスタントになりそうですが、私も毎日飲むようにします🤣- 2月14日
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よっちゃん
私もインスタントですよ〜☺️笑
- 2月14日
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mi
そうなんですね〜！どんどん楽しちゃいましょ☆笑
- 2月14日
べべ
夕方は出が悪くなるって言いますね😵
おもちを食べるといっぱいおっぱいが出るって言います🎶
カレーとお餅を食べた時はすごくパンパンになりました💦
あとは水分補給と休養が大事です💓
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mi
おもちやカレーもいいんですね！
スパイスはダメだと思ってました！
気にせず食べようと思います😄- 2月14日
mi
そうなんですね！
寝ないなーと思ってました。
昼寝するようにしますね！
ありがとうございます😊