コメント
ぱるぱる
無理に運動しなくても
大丈夫だとおもいます。
出産で結構体力つかうので
ウォーキングは１日15分とかでも
いいのでやったがよいです。
アスチルベ
確かに今は外が寒いので、外に出て風邪をこじらすのもよくないので、家の中でスクワットとかしたらいいですよ^ ^
スクワットは陣痛を促すのに一番効果的らしいです！
1日10回ずつやるだけでもいいですよ😊
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na＊
お返事ありがとうございます( ¨̮ )
スクワット！なるほどです✨
お部屋の中でもできますね！
明日の夜から頑張ります(ง •̀_•́)ง- 2月13日
つーまま
おうちの掃除とかするだけでも、結構動きますよね！！
でも、他の方も言われているように、動かなくても大丈夫かと。出産に向けてゆっくりと体力を蓄えるのも大切だと思います！
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na＊
お返事ありがとうございます( ¨̮ )
お掃除は一石二鳥でいいですね🤤❤
社会に出てこんなにお休み頂くなんて初めてなので！ほどほど動きつつ、たっぷり休みたいと思います💡- 2月13日
hana*hana
私も何かと理由つけて運動しなかったんですが、悪阻も酷くて妊娠前より五キロしか増えてないのもあって、体力なくて微弱陣痛が続いて、さらに体力減るしあかちゃん苦しませてしまいました💦💦
結局促進剤使って吸引になりました。
ほんとに、運動しておけば良かったと後悔したので、お買い物だけでも良いから外に出て歩くの大事だと思います！！
あとはお掃除！！産まれたらゆっくり掃除すらできないので💦💦
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na＊
お返事ありがとうございます( ¨̮ )
大変な思いをされたんですね！！
やっぱり運動大事ですねー😱
元々体力ないので、やっぱり頑張らないとです💦- 2月13日
na＊
お返事ありがとうございます( ¨̮ )
やっぱりウォーキングですよねー😭
気候が良い時期だったら良かったのになぁと無い物ねだりです笑。
着込んで頑張ります(ง •̀_•́)ง