Ｋ Ｓ
1時間くらいです。
でもこれは臨月なので、安定期は無理せずにもっと短くていいんじゃないですかね。
Ｋ
いま11週です(๑>◡<๑)
私も先週あたりからつわりが落ち着いてきたので晴れてる日に子供と一緒にお散歩してます😊
だいたいいつも30分くらい散歩して公園よって1時間くらい遊んで帰るっていうパターンです👍
しずく
お散歩は後期に入ってからする予定です！
いまは何もせずゴロゴロしてます！
張りなどあっても困るし、今はまだお腹にいて欲しいからです！
えりい
今25週です🌟
毎日犬の散歩しながら30分ほど歩いてます😊！
もし張りとか出たり、体調優れないときはお家でゆっくりされた方がいいかと思います☺️❣️
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