7ヶ月の赤ちゃん、離乳食を始めて1ヶ月、まだ1回食。2回食にしたいけど、食べる量が心配。野菜や魚、フルーツをあげてるけど、足りてる？タンパク質も増やしていい？食事のバランスがわからない。
7ヶ月になって１月から離乳食を始めましたが、まだ一回食なんですが、そろそろ二回食にしようかなって思ってます。
最初全くたべなく、最近やっと食べるようになりました！
８倍がゆ45グラム
野菜30グラム
魚10グラム
たまにフルーツも5から10あげてます！
だと少ないですか？
食べるだけあげていいのでしょうか？
みなさんどのくらいあげてますか？
今日で7ヶ月と3日になりました！
おかゆはあまりすきじゃないのですが、野菜ばっかり増やすのはよくないですよね？
タンパク質系はもっとあげても平気ですか？
質問ばっかりですいません。
どんな感じで増やしていいかわからないです💦💦
- あーすー(6歳, 7歳)
コメント
hana
開始１ヶ月後の目安量が
おかゆ30-40ｇ
野菜10ｇ
果物5ｇ
タンパク質 豆腐なら25ｇ、魚なら10ｇ
です(´ω`)
欲しがって泣いたりするわけでないなら基本的には目安量を守るのがいいと思いますよ。
特にタンパク質は、消化するのに時間がかかり、胃に負担をかけるため、量は守ったほうがいいです(´ω`)！
黒猫
おかゆが苦手なら芋類を炭水化物として与えたり、パンがゆなど与えたりすると良いのではと思います。
うちはパンがゆが大好きでパンがゆの頻度が高く栄養士さんに相談したことがありましたが、パンがゆブームがきているだけだから気にしなくて良いと言われました。
低月齢のうちは炭水化物として無理にお米を与える必要はなくて、子どもが食べたがるものを与えて良いみたいですよ^ ^
タンパク質については、規定量を守らないと内臓に負担がかかるそうなので守らなければならないようですが。。
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あーすー
ありがとうございます！パンがゆ！まだやってないです！先にそうめんにチャレンジして、それからパンあげてみます！
炭水化物気にしなくていいんですね！
タンパク質は守ります！
あと、パンがゆのパンは普通の食パンでいいんですか？- 2月12日
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黒猫
そうめんもいいですね^ ^
食パンは普通のもので大丈夫ですよ👌
イーストフードと乳化剤は体にあまり良くないもののようなので、それらが添加されていないものをおすすめします。- 2月12日
退会ユーザー
結構食べてるなーって感じました！
同じく1月から離乳食を開始して、１週間前から2回食にしてます！
おかゆ(9倍) 30g
野菜 10〜15g
タンパク質 5〜10g
って感じです。
二回目はまだこれの半分くらいしか食べさせてないです。
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あーすー
お返事おそくなりました！
ずっと食べてくれなくて、最近食べてくれるのが嬉しくてたくさんあげちゃいました！😂
いつくらいになったら増やすんですかね？３月くらいですかね？💦- 2月12日
あーすー
ありがとうございます！
私あげすぎだったのですね💦
次増やす時いつ増やせばいいですかね？
特に泣いてないのでこのくらいの量にします！タンパク質ありがとうございます！
hana
次は開始2ヶ月後～3ヶ月後の目安が
7-5倍粥50-80ｇ
野菜15-20ｇ
果物5-10ｇ
タンパク質 豆腐なら30-40ｇ、肉・魚なら10-15ｇ
なので、
1ヶ月かけてこの量になるように少しずつ増やしていけばいいと思いますよ(´ω`)