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honey🍯
妊娠・出産

10週目で腰痛がひどくて困っています。同じ経験の先輩ママさんたちはどうしていたのか気になります。

今日から妊娠10週目に入ったのですが、座ってるのが辛く横になった時腰痛が酷すぎて動けません。。
10週目はこんなに動けないほどの痛みはあるのでしょうか。。横になった瞬間痛すぎて涙目になりました。
腰痛が酷かった先輩ママさんたちはどうしてましたか?
これじゃゆっくり寝れません。。

コメント

deleted user

私も、泣くほど腰が痛かったです😭
かと言って、座ってると気分が悪くなるので…
うつ伏せというか、四つん這いになって
クッションを抱き抱える形が、
1番マシな体制でした‪‪💦‬

あと、腰を温めたらいいと助産師さんに聞きましたよ😊

  • honey🍯

    honey🍯

    すごく痛いですよね。。
    親に猫背はお腹を圧迫するから良くないと言われてるのですが、やはり自分の楽な体勢でいたほうがいいですよね。。
    今敷布団に暖かくなる電気カーペットみたいなものを敷いて横になってるのですがなかなか良くならず、カイロで温めてもいいのかなとか思ったりもしています…笑

    • 2月10日
  • deleted user

    退会ユーザー

    私が妊娠中、周りの人に言われたのが
    「そんな大げさな…笑」です。
    いやいや、お前には分かんねえよ この痛みは…!
    って思いました😭‪‪💦‬
    私はカイロ使ってましたよ😊
    お産の時も、腰を温めるためにカイロ持っていったんですけど
    助産師さんに「カイロ使ってるの?優秀ねぇ〜!」って言われたんで
    カイロ使うのはアリなんだと思いますよっ!

    • 2月10日
  • honey🍯

    honey🍯

    ほんとそれです、わからないから軽々と言うてるんですよね笑
    今日からカイロ使ってみます😊

    • 2月10日
くぅ

初めまして😊
私は元々腰痛持ちなので、妊娠してから更にキツくなりました😢
私は軽くうつ伏せになって、片足だけ曲げる姿勢が楽です♥️
あとはカイロはもぉ手放せないですね!!
仕事でけっこう体動かすので、すごく痛くなるんですけど、カイロで少し楽になってる気がします🤔
私もそうですが、まだ妊娠初期だからお腹も出てないし、腰痛って見た目では周りに分からないから、大変さも理解してもらえず、本当に辛いですよね。
お腹の中の赤ちゃんのためにも、試行錯誤で色んな方法考えて、できるだけリラックスして過ごせるようにお互い頑張りましょう🤗

  • honey🍯

    honey🍯

    それって1番つらいやつじゃないですか😭
    私は妊娠わかってからすぐ休ましてもらってます。
    妊娠初期でもわかって欲しいところはいっぱいありますよね😭
    ゆっくりのんびりと過ごしましょ☺️

    • 2月10日