コメント
退会ユーザー
ヨーグルト食べてます。
モモリンチョ
朝、起きたら白湯を２杯
ギリシャヨーグルト+ハチミツ
おからをご飯に混ぜて食べる
ご飯の時はルイボスティにする
オクラ、長いもを食べる
キノコ料理を食べる
納豆にアマニ油を混ぜる
炒め油はオリーブ油
便秘は辛いですよね～(;´д｀)
頑張って下さい～(((^_^;)
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ふらわ⿻*
わぁー！色々なレシピありがとうございます★出来そうなのやってみます(｡･･｡)便秘辛いですね〜(இдஇ;)頑張ります💦
- 9月19日
bunny823
妊婦でものめる便秘薬を処方してもらいました（＾ω＾）
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ふらわ⿻*
ありがとうございます★次の検診で伝えてみようと思います❁*
- 9月20日
ふらわ⿻*
ありがとうございます★
ヨーグルト買ってみます！