コメント
Pちゃん＊
あと7日で3ヶ月になる子供がいます☆
完母で育ててるので、規則正しい朝昼晩の食事をしていたらほぼ妊娠前の体重に戻りました☆
あとは、最近はベビーカーで30分程度の散歩をなるべく毎日するようにしています^^
さちこぴ
私は産後4ヶ月頃になっても4キロ戻らなくて、妊娠前にやっていた寝る前の柔軟体操や腹筋や逆立ち、毎日続けられる程度のほんの少しの運動を始めました(^^)
-
優彩ママ♡
お返事ありがとうございます(^^)
やっぱり腹筋とかしたほうがいいですよね⁉︎
やります♡- 9月19日
みぃ＊4mama
散歩や軽い運動などで戻りましたよ(^ー^)
-
優彩ママ♡
お返事ありがとうございます(^^)
お散歩毎日なるべく行くことにします‼︎- 9月19日
イチゴ
やっぱり産後2.3ヶ月はかかりますよ(>_<)少しでも時間ができたら1時間半身浴で体重戻りました！あと母乳やめてから一気に落ちましたよ(>_<)
-
優彩ママ♡
お返事ありがとうございます(^^)
半身浴できる時間があれば是非やります‼︎- 9月19日
優彩ママ♡
お返事ありがとうございます(^^)
もう戻ったんですね‼︎
羨ましいー♡
わたしも毎日お散歩するようにします‼︎