5ヶ月の娘がおり、母乳の出が悪くなってきて困っています。ミルクも嫌がるため、解決策を教えてください。

ゆうさあ

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  saakuta99

  コメントありがとうございます！
  
  食事は和食中心、汁物を多くとる
  温かいタンポポ茶をこまめに1日3L飲むようにする
  授乳回数を増やす
  授乳の前、空いた時間のマッサージ
  できるだけ睡眠をとる
  お風呂に10分以上浸かる(主人がいるときだけしかできませんが💧)
  
  などです💦
  
  私が元々水分を取らない方みたいなので、すごくしんどいですがいいと聞くので頑張っています😵😵
  産後便秘気味だったのが多少改善されたぐらいですが💦
  
  ルイボスティーのほうがいいのでしょうか？😅

  • 2月6日
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  ゆうさあ

  色々されてますね！！
  私はストレスフリーです！
  少しは気をつけますが食べたいものをたべる！←ただ自分の食べたいものを食べたいだけです…和食は好きだけど作るのが…
  できるだけ寝る
  くらいですかね^^;笑
  
  お茶は私が調べたサイトは色々載っていました！
  ただ、私自身がハーブティなどが苦手で💦
  手軽に買えて飲めるのがルイボスティーでした💦
  タンポポ茶もいいって聞きますよね！^^
  私が飲める味なら是非とも飲みたいですが、謎すぎて手がつけられません💦

  • 2月6日
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  saakuta99

  色々しすぎてストレスしかありません💧笑
  私も一度何も考えずに過ごしてみようと思います😅
  
  タンポポ茶まずいです(笑)
  美味しいものもあるみたいですが💦
  たんぽぽコーヒーならまだ飲みやすいのかもしれないですね✨

  • 2月6日
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  ゆうさあ

  はい！
  一回何も考えずにすごしてみてください^^
  
  タンポポ茶やはりまずいんですか！
  美味しくておっぱいにいいものがあればいいのにですねー！♫

  • 2月6日