みーあ
私も妊娠中、体重管理に苦労しました…
母子手帳にも体重注意なんて書かれたり…(；´д｀)
私も意思が弱く、わかっているのについつい食欲に負けて食べてしまっていましたが、夜ご飯に白米を食べるとすぐ次の日体重増えていたので、夜は野菜だけをよくやってました！
今の時期は鍋だと野菜がたくさん取れて満足感あったので、かなりの頻度で鍋してました(*ﾟ∀ﾟ)=3
みさ
白米大好きなんで抜き
は、きついですねー*\(^o^)/*笑
減らして夜は、鍋食べて
みます(^o^)/温まりますしね(^o^)/
みさ
こんにゃく料理ですか⁈
教えてほしいです(*^^*)
r.s*mama
私も体重かなり怒られ
カロリー制限してます！
甘いもの、果物、炭水化物
抜いて夜はサラダか湯豆腐
または、おかずのみです！☆
でも、この時期本当なに
食べても太るので日々
ストレスですよ(´•ω•｀)
年越しなのに、お餅すら
食べれないですもん。
お餅は、ご飯1杯分の
カロリーがあるのであまり
食べ過ぎると体重一気に
増えますよね(´•̥ •̥` )もー。笑
食べたいです！
けど、あと少しなので
カロリー制限頑張ります☆
お互い頑張りましょうね♪
みさ
お餅すごいカロリーなん
ですね、、(>_<)お正月
だからつい、食べてしまう
けど、ほどほどにします←
やっぱり皆さん頑張って
るんですねー(>_<)
病院は、あまり体重増加
の事言われないんで意識
してなかったんですが、
さすがにヤバイと思ったんで
頑張ります^o^
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