便秘で悩んでいます。食事内容を工夫しても改善せず、薬に頼るべきか悩んでいます。食べ過ぎが原因かもしれません。改善方法を教えてください。
便秘が治りません〜〜〜😭😭😭😭😭
昨日ブルガリアヨーグルト(コンビニサイズ)
朝夜に2個、バナナ、牛乳
(他にちゃんとご飯も食べてます)
先程バナナ、アロエヨーグルト、オレンジ
食べたのに出ない😔😔😔なんで〜〜〜
やっぱり飲める便秘薬に頼るべきでしょうか…
再来週の検診で頭痛の薬貰いたいので
できれば何種類も薬飲みたくないです( ´:ω:` )
食べ過ぎなのかなぁ…。
改善方法あれば教えて下さい😭お願い致します！
- よち(4歳3ヶ月, 6歳)
コメント
のりのりの
もずくオススメです！
🌿
楽天とかで、ウージパウダーっていう沖縄産の食物繊維の粉がありますがそれオススメですよ！！便秘に効きます！
米、味噌汁、煮物、なんでも入れれます☺️🎶
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よち
詳しく有難う御座います！！
楽天ならすぐ見れるし頼めるし
便利ですね😳！
味はありますか😭？- 2月5日
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🌿
味は特にありません☺️
私は味噌汁にしか入れた事ないのですが少し濃厚（表現が難しいです💦）になるかな？と思います☺️🎶- 2月5日
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よち
見てみましたー！！
そんなに高くないから買ってみようかなと思います\(＾＾)/❤️❤️
有難うございます！
味が無いなら好き嫌い＆つわりで食べれなくなった味、食品が多いわたしにも大丈夫かなと思いました💓💓- 2月5日
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🌿
好き嫌いや食べれない味とかの味では無いです☺️❣️
ぜひ試してみてください❤️- 2月5日
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よち
よかったです😍！！
有難う御座いましたっ😭💓💓- 2月5日
ハイジ
ルイボスティーオススメです(^^)それかローズヒップティー✨
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よち
お返事有難うございます！
そういえば最近ルイボスティー飲んでないです😫😫
つわりの時は飲んでたのに…
今日寝る前飲んでみます！！！♡- 2月5日
べび
生野菜とか食物繊維摂ると良いと思います〜😊あと私は👶のために飲んでいた葉酸サプリのおかげで便秘知らずでしたよ^ - ^友達はコーン茶🌽を飲むと便通が良くなったと言っていたので色々試してみてください^ - ^
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よち
お返事有難うございます！！
つわりで生野菜が食べれなくなり
いまも恐怖心で食べれなくて…😭
葉酸サプリ飲んでます♪
コーン茶だいすきです\(＾＾)/
コンビニとかで中々見ないですよね…😕
見つけたら飲んでみます！！
詳しく有難う御座います！- 2月5日
いあん
野菜食べてますか？
小さめのボールに1杯2食くらい食べてたので便秘知らずでした🙆🏼
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よち
お返事有難うございます！！
生野菜がつわりで食べれなくなり
いまも中々食べれてないです😭
温かいのなら食べれるのですが
最近野菜高いですよね😔😔(泣)
今日久しぶりにキャベツ食べたので
期待しときます…😫(笑)- 2月5日
ヨシペペ
私も第一子の妊娠中に酷い便秘に苦しみました。
・ヨーグルト＋オリゴ糖＋オリーブオイル
・納豆＋めかぶ
・ごぼう茶
で出るようになりました
特にごぼう茶はオススメです！今でも飲んでいます♪
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よち
お返事有難うございます！！
そして詳しく…💓嬉しいです！
ごぼう茶….！？
見たこともないです！
コンビニとかには無いですよね🤯？- 2月5日
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ヨシペペ
ドラッグストアにありますよー！
- 2月6日
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よち
家の近くにあるので見てみます❤️
有難うございます！！- 2月6日
ままり
ハチミツ黒酢おすすめです！
私はいま臨月で予定日まで20日くらいですが、最近調子いいです！もっと早く試していたら・・と少し思う近頃です( ・∇・)
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よち
お返事有難う御座います！
ハチミツ好きです！
飲み物ですか😳？
予定日まで20日💓💓きゃー！
楽しみですね😍！- 2月5日
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ままり
飲み物です(*^^*)スーパーに紙パック?で売ってますよ！
体大切にしてくださいね。- 2月5日
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よち
わー！見てみます❤️
有難うございますっ🌷- 2月5日
退会ユーザー
ココアいいって書いてたので私は今ココアを飲んでますよ♡︎
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よち
お返事有難うございます！
ココアですか！
甘いので控えてました😳！
あったかいの美味しいですよね💓
粉の自分で作るやつですか😳？- 2月5日
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退会ユーザー
水にも溶ける粉のココア使ってます♡︎
私は一応牛乳温めてココアの粉混ぜて飲んでます^_^- 2月5日
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よち
聞いただけで美味しそう❤️
もともと好きなので飲み過ぎないように試してみます♪有難う御座います💓- 2月5日
あゆまる
私も便秘で困ってましたがヨーグルト大きいやつ半分とオリゴ糖いれて食べたらでましたよ！オリゴ糖がオススメです⭐️
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よち
お返事有難うございます！
オリゴ糖…！！考えてもなかったです！
体に良さそうなので買ってみます💓- 2月5日
hanahana
私も便秘で苦労しましたが、「オリゴのおかげ」を飲んだら、うそでしょ？ってくらい効きました。
特に液体の方がオススメです！
ティースプーン二杯くらいで効くので、ぜひお試しください(^^)
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よち
お返事有難うございます！
オリゴのおかげ😳😳
オリゴ糖と同じですか😳？
そんなに聞くならぜひ試してみたいです！！- 2月5日
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hanahana
そうです！オリゴ糖です。赤ちゃんの離乳食にも使えるらしいので、800円ほどですし、無駄にはならないかなと。
公式サイトはこちらですが、私はいつもアマゾンで買ってます。
http://www.oligo.jp/- 2月5日
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よち
遅くにごめんなさい！
URLまで有難う御座います😭😭😭
ぜひ試してみます😭❤️- 2月6日
ちいぽぽ
私も元々酷い便秘で便秘にきく
食べ物などほとんど試したけど
治らなくでも薬には頼りたくないし😣
って思ってましたが産婦人科に
相談して今は薬のんでます😉
前は1週間は出なかったけど今は
2日に１回でてます☺️
やっぱり出なくて悩むより出して
スッキリしたほうがストレスも少ないです☺️💞
1度先生に相談してみるのはどうですか😉？✨
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よち
お返事有難うございます！！
そうだったんですね😭😭！
わたしも妊娠前からそこまで快便ではなかったので不安です😔
再来週の検診で、薬欲しいよりも
改善方法など聞こうと思ってます♪
もし貰うなら頭痛薬との相性とかもあると思いますし…
2日に１回なんて理想すぎる😭
有難うございます😭💓- 2月5日
mamami
ダノンビオいいです♪
妊娠して食べはじめましたが、妊娠前よりお通じよくなりました♡
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よち
お返事有難うございます！
ダノンビオなんか聞いたことあります😳😳！
見てみます！！有難うございます🌷🌷- 2月5日
ママリ
私的には便秘薬に頼るのがおすすめです
私もヨーグルト、牛乳、青汁等
試しすぎて太りました(笑)
なので気をつけて下さいね💦
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よち
お返事有難うございます！！
そうだったんですね！
太るのはわたしも怖いです😭
再来週先生に相談してみます😭
有難う御座いましたっ🌷- 2月5日
はらぺこ
ルイボスティー、ヨーグルト、野菜ジュース、青汁、全部効きませんでしたが、朝一番に牛乳いれたホットコーヒー(ノンカフェイン)飲むようにしたら毎日出るようになりました(^^)
それ以外の飲み物は麦茶です✨
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よち
お返事有難うございます！！
コーヒー良さそうですね😳💓
ノンカフェインのまだ飲んだことないので飲んでみたいです♪♪
毎日なんてすごすぎる😭😭
有難う御座います😭💓- 2月5日
うぴやま
最近スーパー大麦で快便ですが、私はグレープフルーツが体に合います👋夜食べると朝には出てきます！
ルビーグレープフルーツがおすすめですが、もっと強力なレッドグレープフルーツは速攻ですよ！味も変わらず美味しいですしスーパーに普通に売ってるやつなのでリーズナブルです(о´∀`о)
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よち
スーパー大麦！母親にもらったので
食べなきゃ食べなきゃと思って…
忘れてました😅(笑)
レッドグレープフルーツだいすきです！！
最近食べてませんでした😭
明日買ってみようと思います🌷💓- 2月5日
りまま
色々試したのですが、全然だめで看護婦さんに話したら妊娠中の便秘はホルモンの影響なのでダメだと思うと言われました。マグミットをもらったのですが最初効かなくて次に水に入れる便秘薬をもらいました。薬剤師さんにできるだけマグミットを飲んでくださいと言われました。
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よち
お返事有難うございます！
そうだったんですね…😭
便秘は妊婦さんあるあるらしいので
仕方ないですよね😭😭
我慢は良くないみたいなのでできるだけ
改善できるように頑張ります😭- 2月5日
あべはる
R1のヨーグルトが個人的には最強だと思ってます💓今の時期はインフルエンザの予防にも効果ありますし☺️
普段飲み物は何を飲んでいますか？私は十六茶を１日１ℓ以上飲むんですが、便秘に効く成分が入ってるようでめちゃくちゃ出ます〜😂
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よち
お返事有難うございます！！
R1前まで飲んでました！！
ちょっと高いけど美味しいですよね♪
また再開してみます〜🤤💓
普段は水しか飲みません…😅
ウォーターサーバーがあるのと
お茶作るのが面倒で…(笑)
十六茶効くんですね😳！
会社行く時買ってみます❤️- 2月6日
ドロ
ほしいもや、さつまいもをふかしたのがききました。
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よち
お返事有難う御座います！
さつまいも！試してみます♪♪- 2月6日
はなのこ
私も超重度の便秘で何もしなかったら10日ぐらいでないです！！ちなみに他の方がコメントされてるのほとんど試しました笑笑
どれが効いてるのか分からないですが、数日前からマグネシウム50mg毎食、ラキソベロン30滴(単体では効果なし)と、朝オールブランwithホットミルク、昼夜に生野菜多め、日中にルイボスティーたくさん飲む、でやっと今日少し出ました！！
薬を飲んでも効かないことも全然あるので、とりあえずもらってみておいてもいいと思いますよ〜
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よち
お返事有難うございます！
10日！！恐怖すぎる！！！
徹底した食事ですね🤭💦
それでも少し…😔
めっちゃもりもり出したい！(汚い)
本当につらくなってきたので
明日電話するつもりです😭😭- 2月6日
✨🍮✨🍯ラッキー🍯✨🍮✨
干しプルーン、水を飲む（２リットル程度）で、毎朝快便です💕😆💕
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よち
お返事有難うございます！！
プルーン( *˙ω˙*)و ！
買おうと思って忘れてました😭
鉄分も取れるしいいですね♪
有難うございます！- 2月6日
yukari
私は朝イチ白湯を飲むようにしていたら結構で出ました
後は普段からヨーグルトはとってます。
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よち
お返事有難うございます！！
白湯ですか！冬だしいいですね♪
やってみます💓
有難うございます！- 2月7日
よち
さっそく有難う御座います！！
もずく！！そういえば最近食べてないです😳！
明日買ってみます💓💓💓