離乳食の３回食と保育園のことを考えて、１日の流れを改善したいです。20:00〜21:00に寝かしつけるのが良いか悩んでいます。アドバイスをお願いします。
いつもお世話になってます。
離乳食２回食になって１日の流れが大体出来上がって来たのですが、３回食、保育園のことも考えて改善した方がいいところがあれば教えていただきたいです😣💦
6:00〜6:30頃に起きて授乳
1時間ほど朝寝
9:30〜10:00頃に離乳食＋授乳
13:30〜14:00頃に授乳
1時間半ほど昼寝
17:00に離乳食＋授乳
19:00にお風呂
19:30〜20:00頃に授乳、寝かしつけ
ちなみに、寝かしつけはこれでも頑張って遅くなった方です😢(元々18:00頃には眠くなって18:30には寝ていました)でも保育園のことを考えると20:00〜21:00あたりがベターなのかな、とも思っています。
アドバイス、よろしくお願いします😣
- もえ(7歳)
コメント
あー
すごくいいと思います(^^)21時は遅すぎだと思いますし、18:30睡眠でもよかったくらいだと思いますよ☺️
日本の赤ちゃんは世界一睡眠時間が短い（夜更かし）なので、18時から19時台に寝ているのは理想的ですよ(*´꒳`*)
退会ユーザー
早寝早起きで良いと思います☺✨
３回食になった時に朝寝を30分だけにして、昼寝を長くなるように調整したら朝寝しなくなりました❣
保育園は大体11:00～11:30昼食、12:30～14:45くらいまでかお昼寝なので、我が家はそれに合わせて生活してます😃
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もえ
コメントありがとうございます♡
早起きですよね😭寝るのが早い分起きるのも早くて...でも、もうすぐ復帰予定なので頑張ることにしました笑😂
なるほど😳💡
保育園のスケジュールに合わせるようにしたらいいんですね！！トライしてみようと思います！！
ありがとうございます😊✨✨- 2月5日
もえ
コメントありがとうございます♡
そう言っていただけるとホッとしました！！！
そうなんですね😳💡保育園のお迎え行って家に帰って〜とかを考えると21:00ごろがいいのかと思ってました💦💦今のままでやってみようと思います！！ありがとうございます✨