退会ユーザー
私は二回食で朝と昼ですが
メインを変えて
野菜も被らないようにしてます( ˊ̱˂˃ˋ̱ )
タンパク質は一緒だったりしますが。
みったんママ
昨日は
朝☀
☑しらす粥 小さじ8
☑野菜スープ(かぼちゃ、小松菜、じゃがいも、玉ねぎ) 小さじ4
☑りんご 小さじ1
夕🌃
☑10倍粥 小さじ4
☑野菜スープ(玉ねぎ、トマト、豆腐)
小さじ3
でした(*˘︶˘*).｡.:*♡
まだ2回食始めたばかりなので
夕方は少なめにしているのと
なるべく違う種類を
あげるようにしています！😊
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ゆきのママ
野菜スープは
西松屋などで売っているもので素で
味付けですか？
お野菜はぜんぶ混ぜてミキサーでしょうか？- 2月4日
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みったんママ
野菜スープは人参や玉ねぎ、
じゃがいも等を茹でたお湯を
スープとして冷凍保存しています😋
野菜は1種類ずつ裏ごしして冷凍し
その日によって組み合わせを
変えています٩(๑´3｀๑)۶- 2月4日
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