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てへぺろ
サプリ・健康

産後10日での排便時の悪露や下腹部の痛み、腰痛や恥骨痛の改善方法について教えてください。

・産後10日で、排便で踏ん張ると悪露が結構でるのって普通ですか？
ちなみに普段の悪露はだいぶ落ち着いていて、おりものかな？程度です！

・下腹部に力を入れると痛いんですがこれは後陣痛の影響でしょうか？

・腰痛、恥骨痛、かなりひどいんですが改善する方法等教えてください。

コメント

elmo

産後11日です👋🏻
昨日、排便の際に悪露が塊みたいな感じでどろっと出てきました！上の子の時もそうでしたが、鮮血が流れるってくらいじゃなければ気にしなくて良いと💡
私もまだ時々下腹部・腰の痛みがひどくて立てない時あります。授乳後は特に。骨盤ベルトで固定すると割と楽です！あとは産褥体操念入りにやる事が結構効果ありますよ^^

  • てへぺろ

    てへぺろ

    よかったです！同じ症状で！

    • 2月3日

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