コメント
basil
私は頻繁に漏れます(T^T)
初めてしちゃったとき、なんかショックですよね(;^_^A
どばまい
私もくしゃみした時してしまい、泣きそうになりました。引き締め運動こころがけてますよ！！
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もも
引き締め運動ってあるんですか！！！
どんなのされてます？- 2月3日
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どばまい
ちょっと汚い話しですが、
おしっこをするときに三回から五回おしっこをとめながらするんです。友達の助産師さんに教えてもらいました。効果あるそうです！！ありますよ！！私妊娠中もしてましたが、産後もしてますよ！！- 2月3日
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もも
それだけでいいんですか！！
やってみたいとおもいます！- 2月3日
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どばまい
ギュッと力入れておしっことめてください笑笑
ちなみに引き締め運動という名前は私が勝手に命名してるかもです、、、ごめんなさい。
効果ありますように。継続大事です！！！- 2月3日
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もも
ありがとうございます(^^)
頑張ってみます！- 2月3日
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どばまい
ちょっとネットみてきました。
骨盤底筋と言われても、どこに力を入れればいいか、わかりませんよね。
そんなときは、おしっこをするときに途中で尿を止めてみてください。そのときに力が入るところが骨盤底筋。
よく分からない人は、肛門を締めるようにすればOK。
友達は鍛えることで尿もれしなくなると言ってました！- 2月3日
はなのこ
ありますよねー！お一人目のときはなかったんですね！ヒヤっとしますよね、、！
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もも
えっ？！まじで！！
て、感じです- 2月3日
m
くしゃみとか不意に咳するともれますよね(＞人＜;)
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もも
くしゃみはちょろっときますね！
何もしないで子供をあやそうとしたら勝手にチョロチョロっときました(/´△`＼)- 2月3日
4児のママ🩷
私も妊娠中なりましたー！！！
ショックとびっくりがあり
私もママリで投稿しました～笑
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もも
一緒ですね！
一人目のときはなかったのに…
なんで？と思っちゃいました。
ショックですね- 2月3日
つなまよ
尿漏れか、破水か何かわからず私は病院に電話をし、夜中に病院に行きました😭（笑）
内診してもらい、尿漏れと言われとても恥ずかしかったです😂
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もも
恥ずかしいよりもショックです(/´△`＼)
- 2月3日
退会ユーザー
私もありました！え！って現実受け入れられなくて夫にも誰にも言ってません！笑
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もも
誰にも言えませんね(>_<)
あぁ〰️- 2月3日
森の人
わたしも臨月の時、くしゃみした勢いで少し出ました…
その時はショックでしたが今なら笑い話です(´･_･`)笑
もも
ショックですね(>_<)
びっくりしました