コメント
ゴーヤ
腹筋ローラー使ってましたが腹筋よりも腰に来てなかなか続けれませんでした😌😂
プランクとレッグレイズと足パカが私は一番効きました😱
100均に売ってる足につけるオモリを2つ買って足につけてから足パカとレッグレイズしたらなかなかきついですよ〜💕
※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
「体」に関する質問
-
朝から抱っこじゃないと5分くらいで起きてグズグズ ずっと抱っこもしんどくて体が脱力してちゃんと寝たなと思っておいても5分もすれば泣き出す 寝不足から私もイライラし始めてしまい、 娘の対応は優しくと心がけてまし…
-
同じ人いたらコメントください！ 何かに通うってことが本当にできないです。 唯一できるのが美容院です。2〜3ヶ月に1回、そろそろ髪の毛鬱陶しいし行くか！みたいな感じで自分からいけます。 ネイルやマツエク、アイブ…
-
外より室内(お家)遊びの方が好きなお子さんいますか？ 数ヶ月で3歳になる娘がいて、いつもお家で遊びたいといいます。しかし小児科で身長の伸びから血液検査となり、結果(もろもろ端折ると)外遊びが重要とのことで夏でも…
[サプリ・健康]カテゴリの
質問ランキング
サプリ・健康人気の質問ランキング
パタモン
コメントありがとうございます😭💗
明日さっそく百均でかってきます！
ちなみにサプリやダイエット食品などは使いましたか？😭
パタモン
そうなんですか！羨ましい😭💗
私も頼らず頑張ります😭💕💕
筋トレの回数などおしえてもらってもいいですか？😭
パタモン
おめでとうございます😭💗💗
3人目尊敬します😭
アドバイスありがとうございます😢
頑張って私も10キロめざして頑張ります！
ゴーヤ
私は二人目授乳中でサプリとかダイエット食品は怖くて試してないです😌
プロテインですら授乳中的にはどうやろ…って思って辞めときました😭
代わりにタンパク質を食事でたくさんとって筋トレにはげんだらそれでも10キロ痩せれて明らかに腹筋も付きましたよ〜💕
ゴーヤ
お返事遅くなりました💦
ちなみに今３人目妊娠してて見事に痩せた10キロ元通りです😂
なのでまた産後ダイエットに励みます💪
プランクチャレンジはアプリでもあってそれに沿ってやるといいですよ〜💕
レッグレイズというのもネットで調べたらどなたかが回数を表にしたもの載せてくれてたりするのでそれ見て私はやってました😆