コメント
ゆうこ
試されてるかもしれませんが、抱き枕に片足をのせて使うと少し楽になりますよ✨私は最後の方、寝やすい体勢になるようにお腹をかを抱えながら寝返りしてました(笑)
妊娠中は朝食でグラノーラに牛乳かけて食べてたら、お通じが良くなったので嫌いでなければ試してみてください😆私も牛乳だけでは飲めないタイプですが、グラノーラとなら食べられました🎵
べびころ🍼
足たてて寝たりしてもダメですか‥？
抱き枕とか🤔
わたしいつも辛いときそうしてます💦
今だにつわりで私は胸焼けで気持ち悪くてねれないです😪
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nyan
抱き枕やると横っ腹で胎動感じる気がしてやめてしまいました、、💧
まだつわりあるのは大変ですね...
お互いがんばりましょう😔- 1月31日
あき
こんばんは！
よくネットとかで調べると左を下にしてシムス体位の寝方がいいとでできます
私もお腹が大きくなるにつれその寝方で寝てました！結構お腹が楽ですよ！
あと仰向けはあまり良くないらしいので寝方としては避けるべきかと！
お腹大きくなるにつれ色々辛い箇所は出てきます！私もそうでした😭
私は便秘の予防としてルイボスティーとかお茶を温かいのをよく飲んで
ある程度ストレッチしたりして体を動かしてました！
それでも3日に1回とかしか出ない時もありましたけど、むくみとか気にするけど水分もとらないとカチカチになりますからね、、、
またさらにお腹大きくなって辛いことも多いですが、赤ちゃんに会えるのがもうすぐなんだ！という気持ちを持って日々過ごしてました。
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nyan
左を下にするとなぜか腰痛がすごいひどくなるんです😢
やっと寝れたと思っても寝づらいのかすぐ目覚めちゃうしで良い寝方なかなかみつからないです、、
温かいお茶試してみようと思います！！ありがとうございます！！- 1月31日
へなへな
私も体が右側にあるらしく右側だけ肩も腰も激痛だし下にして寝られないです。
上向きも苦しいし左ばかりも疲れるし、、、
もう毎日2時間おきに目覚めてますが赤ちゃん産まれた後の練習だと思って諦め始めてます笑
痛いのつらいですよね！私はあと少しなので！痛いのすら楽しんでやろうと開き直ってますよ！
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nyan
寝れたと思ってもすぐ目覚めちゃいますよね💧体は痛いし寝れないしで疲れがとれません、、
毎日夜になると時間が長く感じます...
わたしも開き直れるように頑張りたいですありがとうございます！！- 1月31日
Lizzie
同じです😭
毎晩毎晩、寝方が定まらずに寝不足です。
左を向いのシムスもつらいし、仰向けなんてお腹がグーっと下がる感じがして気持ち悪くなります。右だとhamさんがおっしゃるように、お腹が垂れる感じがしてすぐ体勢を変えてしまいます。
そんなのをもう毎晩やってるので、４時近くまで眠れないこともあります😣
私も便秘で常にお腹パンパンなので、それもあって寝苦しいんだと思います。
もうこれは耐えるしかないですよね😭
回答になってなくてすみません💦
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nyan
まったく同じ方がいて
自分の体がおかしいと思ってたので
すごい安心しました😔
やっと寝れたと思っても体制がやはりきついのかすぐ目覚めてしまいます💦
うまれるまでずっとこうなのですかね...- 1月31日
nyan
抱き枕使って右を下にすると横っ腹らへんで胎動感じる気がして変ですかね💧
グラノーラ明日から試してみます！ありがとうございます！！
ゆうこ
多分横にした方に赤ちゃんがよってきてるんじゃないですかね？変じゃないと思いますよ‼️最後の方はどっち向いても胎動が激しくてボコボコ蹴られてました(笑)お腹のなかで赤ちゃんが一生懸命大きく成長しているから、少しずつママの体が変化して痛みが出てきちゃうんでしょうね💦
あまりにも耐えられない時は無理せず早めに助産師さんや先生にも相談してみてくださいね🤗
nyan
自分の体がおかしいと思ってたので
よかったです😔
この苦しみも耐えたら子供絶対かわいくおもえるだろうとおもって頑張ります😂
ありがとうございます！！！