コメント
よっちゃん
しらたきを焼きそば風にしたりとか
しらたき結構使えますよ☺️
しゅんしゅん
湯豆腐したり
ささみ使った料理してます！
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A♡
ささみちょうどあるので、ささみ料理したいと思います( ˘ω˘ )✨✨
- 1月29日
arc
今の時期ならお鍋どうでしょう？？
お豆腐、お野菜メインでお肉も少し♡
味を変えたら毎日でも飽きなそうです⌄̈⃝
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A♡
お鍋なら簡単だしいいですね( ˘ω˘ )😋😋
- 1月29日
ばぶまま
体重指導されてから、
デトックススープや中華春雨スープを
夜に食べるようにしてます！！
デトックススープは野菜ふんだんにぶっこんで味付けはトマト缶とコンソメです！お通じがよくなりました！！
中華春雨スープも野菜をぶちこんで味覇味にして春雨をいれます！
両方腹持ちいい割に体重減りますよ♩
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A♡
デトックススープ私もよく飲んでました😋✨
旦那が好きか分かりませんが帰ってきたら食べれるか聞いてみます✨✨- 1月29日
Reeeeee
毎日、糖質オフデス‼
葉物野菜たっぷりに、茹で玉子、鶏肉、豆腐などです‼
レタス、ブロッコリー、カイワレ、キュウリ、水菜などなど😆🐥
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A♡
毎日！！😨
参考になります😊✨- 1月29日
A♡
しらたきいいですね( ˘ω˘ )👏🏻
ですが旦那がしらたき苦手で…😂
すいません…(;o;)
よっちゃん
食生活以外でも半身浴を毎日してると体重も落ちやすいと思いますよ( ¨̮ )