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トマト
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1歳3ヶ月の息子がおります。昼寝が1日1回、約2時間にまとまってき…

1歳3ヶ月の息子がおります。
昼寝が1日1回、約2時間にまとまってきました。
そこでなのですが、昼寝する時間帯で一番体に良いタイミングはいつでしょうか?
昼飯後小一時間たってからがベストかなと思いますがそこまでもたず…😭
今は10~12時に寝て、起きてから昼飯です!

コメント

さるあた

うちは保育園に通ってるのでお昼寝は1時前からてます。

  • トマト

    トマト

    お返事ありがとうございます!!
    とても参考になりました‼️

    • 1月28日
空快Mama

家も保育園なので、お昼ご飯後の12時半くらいから2時半頃までです!

*ynk*

1回になると午後寝る子が多いですが、うちの娘も午前中が眠いらしく、
9時半〜11時半に寝て12時昼食です!
午後は夜まで寝ません😊