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サプリ・健康

妊活、妊娠、授乳等関係なくサプリ飲んでる方いらっしゃいますか?ビタミ…

妊活、妊娠、授乳等関係なくサプリ飲んでる方いらっしゃいますか?

ビタミンとか…色々😅
朝起きるのが辛いのでなにかいいサプリとかないかな~って探してます。

いいのあれば教えてください!

コメント

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睡眠時間は何時から何時までですか?

  • me➳

    me➳

    バラバラですが7時間くらいは寝てます~。

    • 1月28日
アルフォート

ビタミンB2、B6
ビタミンC
ビタミンE

この四種類を飲むと調子いいです☺️サプリメント外来のあるクリニックでは保険適用で月1000円~1500円程度で処方してくると思います☺️あと、授乳していなければ、コエンザイムQ10もいいと思います☺️

  • me➳

    me➳

    サプリはまとめて飲んでいいものなのですね👀💡
    サプリメント外来は初耳です!聞いたことないので田舎だし…ないような気がしますが調べてみます😌

    • 1月28日