離乳食の栄養バランスについて、2〜3日で三つの栄養をバランスよく摂取することが重要です。1日目に食べなかった場合、2日目や3日目にその分をプラスして摂取する必要がありますか？

離乳食の本に書いてありました😊
良かったら参考にされてくださいね！


2、3にちの食事全体バランスで考えるみたいですよ！！

わたしは必ずどれかしら1種類ずつはいれますよ！！

• 1月26日

満遍なく食べてたらいいかと。
3日を一括りにしないで毎日少しづつ。
何かの本に載ってたんですか？

• 1月26日

毎食、下の三つをバランス良く作って出しても、子供の気分で全然食べてくれない物が有ったとします。

・ご飯(麺 パン)
・野菜
・肉 魚 乳製品

ご飯ばかり食べておかずを食べない日や、野菜を食べない時、肉を食べない時など、１食を見るとバランスが悪かったとしても、３日～一週間の間で平均したらバランス良く食べられていれば大丈夫って事です✨
本や人によって2.３日って言う事もあれば、一週間って言う人も居ます。

ずっと野菜を食べないとか、ずっとご飯を食べてないってならないように、前日に食べなかった物を次の日は食べやすい形に工夫して多目に、沢山食べた物は少な目に～と、何となくで良いので意識して食べさせると良いですよ～！

一番は毎日、バランス良く食べてくれたら良いですけどね😂

• 1月26日