サプリ・健康
ダイエットを開始して2週間とちょっと、、2キロ減ったものの停滞期に入…
ダイエットを開始して2週間とちょっと、、
2キロ減ったものの停滞期に入ったようで中々減らず維持し続けている状況です。。
停滞期、どのように脱出しました？😭😭😭
- ママリ✩°｡⋆(2歳2ヶ月, 6歳, 8歳)
コメント
K.mama𓇼𓆉
停滞期でも我慢してそのまま続けてください！
遅かれ早かれまた落ちるようになるので😊👍
m-t
元々どのくらいですか？
1ヶ月に体重5%以上落ちると停滞気になったりするみたいですよ！
なので60キロだったら1ヶ月3キロ、1週間で600g～700gですかね。
ママリ✩°｡⋆
ほんとです！？😭😭よかった。。どのくらいでまた減りますかね？(´ﾟωﾟ｀) 今回は絶対に痩せてやると強い意志なので続けてます‼️‼️頑張ります‼️‼️
K.mama𓇼𓆉
私も停滞期ありましたがとにかくそのまま続けて落とせました😎