コメント
さみー
アキレス腱伸ばしをするといいって整体師さんに聞きました！
退会ユーザー
私も元々腰痛持ちで、お腹が出てきた今寝る頃には激痛です😭
特に体操などはしていませんが、姿勢を極端にそらしたりせずにゆっくり出来る時はゆっくりしてます！
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Ｒ⭐
お腹が出る頃はどーなるか心配です(^^;;
ベルトとかはしていますか？- 1月25日
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退会ユーザー
一応犬印の服帯と産前と産後使える骨盤ベルトを買いましたが仕事の時のみ付けてました。
今は家にいるので負担にならないように楽な姿勢で過ごしてます。- 1月25日
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Ｒ⭐
そうなんですね⭐️
私もなるべく負担にならないように過ごそうと思います！- 1月25日
Ｒ⭐
そうなんですね^ ^
試してみます！