Ruimama☆☆
私も妊娠中はこむら返りありました。私の場合ですが、座布団などを折って、足の下に入れて、足を挙げるようにしていました。
しょこす
あの何とも言えない声の出ない痛さ❗
つらいですよね‼
私もなります(^_^;)
温かくするのもいいみたいです♪
まるころん
コメントありがとうございます。
はい、それで靴下やレッグウォーマーなどを履こうと思ってます。
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まるころん
コメントありがとうございます。
下の子と一緒につい寝てしまうことも多く、なるべく後に寝て、自分が寝る時に実践してみます！
効果はありましたか？