coco
ハーブティはよく飲んでます(^ ^)
あろま
母乳の殆どは水分だって聞いたから出が悪いなって思う時は水分多めにとるようにしてます。後は餅も胸が張るっていいますねぇ。
出が悪いなっておもったら、ミルク足します。まだ０ヶ月なら母乳も安定しないと思いますよォ。
ひまわり
助産院に通いました！
乳腺炎にもなるし、なかなかうまく出ないし、乳首も切れるし、何度も心折れてミルクにしようと思いましたが、先生に励まされて何とか頑張りました。
それから母乳が出やすくなるハーブティも飲みました。
今振り返ると頑張ってよかったです。結果的には育児がすごく楽になりました。
ゆぅ(* 'ᵕ' )
水分多くしたりしてます！
ごぼう茶飲むとおっぱい張るみたいですよ！
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