コメント
まい🌼
なります！
あー排卵してるんだなー
って毎月感じます😰
温めて少し楽になるかな？
くらいのものしか見つけられてません、、
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🥀 kotoyuzu_mam
本当に鉛のようで辛いです😢
末端冷え性の低血圧のせいで
温めても冷たく寒いままで
どうしたらいいのか...😢
まい🌼
私も末端冷え性の低血圧ですが
やりようによっては
温まりますよ？
どんな温め方してますか？？
🥀 kotoyuzu_mam
教えてほしいです😢
普段やってるのは
お風呂長めに入る
カイロを貼る
ウルトラヒートテック着る(上下)
靴下二枚重ね(もこもこ)
などしてるんですが
冷えたままなんです😔
まい🌼
中から温めましょう🙌
とりあえず生姜。
とにかく生姜。
なんでもかんでも生姜。
ってくらい生姜使います！笑
温かい飲み物飲むときも
チューブの生姜を1センチくらい混ぜる。
料理にも少しずつ混ぜる。
これ2週間くらいやると
劇的にポカポカしてきます！！
あとは葛湯もおすすめです。
もちろんこれにも生姜ですが。笑
靴下は寝るときは脱いでますか？
人間寝てる間は冬でも少し汗をかきます。
その時に靴下を履いていると
汗が蒸発するとき冷えてしまいます！