コメント
｡☆ママン☆｡
怒られますよ。
ズラ
今日、一ヶ月で３ｷﾛ増えてたら注意されました。
10ｷﾛは流石に怒られるかと思います(・_・;)
私は間食が多いので、まずはそれを減らす様に言われました。
怒られながら、助産師さんのアドバイスを受けてみて下さい(^_^;)
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❤みーママ❤
（ＴДＴ）
そぉですよね。。。
ありがとうございます。涙
私も間食が多いです。
あと、炭水化物ばかり食べてました。
怒られて食事を改めたいと思います。- 9月12日
はっぴーらぶママ
私も今日、怒られてきました。
私は６ヶ月の真ん中なんですけど、妊娠前よりプラス6キロです。1ヶ月前よりプラス3キロ近くて、怒られるだろうなあって思っていたら、やっぱり••••
私も間食とフルーツを控えめにするように言われました。
後は、お腹が張らないなら歩くように言われました💦
減らすのは難しいから1ヶ月後の検診では現状維持で来るようにって言われました。
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❤みーママ❤
ありがとうございます。
やっぱり皆さん怒られてしまうんですね(´д｀|||)
あたしは食べづわりだったので
その時にかなり太ってしまいました。涙
フルーツもよく食べていたので
糖が危ないのかなとも思いました。
お互い現状維持頑張りましょう‼（ＴДＴ）- 9月12日
さとたか
前回の検診からどのくらい増えてしまいましたか？
母子手帳を見てみたら、私は7ヶ月の頃前回より2.5キロ増で注意されてしまい、今度の検診までの毎日食べた物を書くという宿題をだされました(>_<)でも次の検診の時にその紙を見せるとかはなかったので意識してくださいね。ということだと思いました。不思議と書き出すとキープできてました。
ダイエットは絶対してはいけないので、甘いものを食べたかったら、洋菓子より和菓子を食べるとか。寒天とかゼリーとか。
でも私は出産までトータル12.2キロ増で（笑）食欲には勝てず野菜やスープでお腹がふくれるようにしてました。
あまり参考になってないかもですが、うまく食欲とつきあえるといいですね。
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❤みーママ❤
いや、かなり参考になります
ありがとうございます!!!!!涙
同じ2、5キロ増えてます!!!!!
これは注意されますね!!!!!
夜の炭水化物を控えて
スープ系で満たします!!!!!
今日はシチューでなんとか頑張りました(T-T)
ありがとうございます。- 9月12日
mommy
産むまでにトータル23キロ太りましたが15キロくらいまで何も言われず18キロ時点から言われました😂
その後は、笑われてました🙋（笑）
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❤みーママ❤
えーーーーー本当ですかーーー？？？
出産。。。大丈夫だったんですか？？？？
うちの産婦人科も緩いとは聞いてるんですが
さすがに周りから言われすぎてしまい。。。不安になってます。
がんばって体重維持します(о´∀`о)
ありがとうございます!!!!!- 9月12日
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mommy
まじですよ〜（笑）
自分でも信じたくありませんでした(^-^)/（笑）
出産は陣痛２時間のいきみが３回で産まれました！
しかも4000越えの子を！（笑）
スーパー安産です（笑）
体重とか運動とか正直関係無いなと思いました（笑）- 9月12日
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❤みーママ❤
スーパー!!!!!
なんだろ。。。
すべてにおいて、かっこよすぎます（ＴДＴ）💕
心強いお言葉ありがとうございます（ＴДＴ）💕💕💕- 9月12日
♡♡みーちゃん♡♡
私も甘いもの大好きですが、おからや豆腐をつかって自分でつくって、
ほぼ毎日甘いもの食べちゃってます♡
おかげで便秘知らずだし、体重も1～2㎏増でおさまってます！
５ヶ月から1㎏ずつの増加です！
今日血糖値はかりましたが、83と全く問題なしです♡
あとは、買い物は軽いときは歩きでいったり、お散歩は必ずしたり、食事も食べ過ぎた次の日は軽めに、ご飯を食べるときは野菜から食べ白ご飯は最後にしたり。
甘いものがすきなら、やめるのはつらいと思うので、それなら自分で作って食べるのもいいとおもいますよ♡
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❤みーママ❤
ありがとうございます(*≧∀≦*)
お料理上手で羨ましいです‼
素敵なママになりますね❤
今月まで仕事やってるので
頑張って歩いて
その反動で食べすぎないように
気を付けたいと思います
脱甘いもの!!!!!涙
なるべく!!!!!涙笑😂
ありがとうございます。- 9月12日
エウレカ
私は怒られませんでしたが、
出産直前には13キロ増でした^^;
体重が元に戻るか不安でした^^;
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❤みーママ❤
来月には13キロなんて
超えてしまいそうな勢いの私です！笑😂
セルライトがやばすぎます（ＴДＴ）
お尻も。。。涙
体重が戻るかも不安です!!!!!
やはりここらで気合いを入れて運動食事制限頑張りたいと思います
ありがとうございます。- 9月12日
もう
どちらも悪阻が全くなくて1人目は18キロ増えて3年かかって戻って2人目は12キロ増えました。あと3キロ戻ってません(^_^;)
貧血で鉄分の薬出されて副作用で便通凄くて一時太らなかったり今後の事を考えて部屋の片付けや散歩をしたりして体動かしてました！
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❤みーママ❤
悪阻がないのは本当に羨ましい限りです
ちょうど、今引っ越し真っ最中なのでなるべく体を動かして、仕事でも動かして、食事制限をして頑張りたいと思います（ＴДＴ）
ありがとうございます!!!!!- 9月12日
まみぽんた
わたしも8ヶ月に入り現在9キロ増！2週間前と昨日の検診の間で約2キロ増えて「アウト！ww」を笑顔で頂きましたww笑
だいぶ涼しくなってきましたがまだまだ冷たいものを食べたり飲んだりしてしまう毎日ですww塩っ気欲しくてポテトもパクパク…。
現状維持したいのですがね〜意志が弱いもので(´･ω･`)とにかくバランスボールに毎日座ったりして自己流の軽ーい運動をしています。
冷たい生野菜と生物(お刺身等)は控えておいたほうがいいそうです。お腹の表面触って冷えていると腸の動きも悪くなってる証拠だそうで、無駄な栄養も吸収しちゃうんだそうです。
お互い頑張ってこれ以上増えないように頑張りましょうo(*`・ω・´*)ﾉ
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❤みーママ❤
笑顔でアウト!!!!!笑😂
思わず笑ってしまいました!!!!!笑😂
今、これを読ませていただき
どきっとしました！
朝は必ず生野菜
そして、最近はお刺身などよく食べるようになってしまっていました。
冷えて腸の動きがってところ
ごもっともです!!!!!
食生活を見直す必要がありますね。それだけでも違いますよね。
すごく参考になりました!!!!!
お互い頑張りましょうね
ありがとうございます(*≧∀≦*)- 9月12日
chisa
7ヶ月でプラス10キロは注意を受けるかもですね…>_<…💦
私も一人目の時同じ位増えてて、怒られて体重管理の赤い判子を押されまくってました(；´Д｀)
塩分過多、水分過多で浮腫んでも体重増えるので、なるべく塩分の少ないものを食べたり、運動したり…ですね(>_<)
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❤みーママ❤
ありがとうございます（ＴДＴ）
来週覚悟を決めて
怒られてきます(T-T)
濃い味、濃い味求めてしまいがちです！涙
最近はたまらず、月見バーガーが食べたくてたまりません。
なんとか阻止して、赤ちゃんのため、赤ちゃんのためと
頑張りたいと思います
ありがとうございます(*≧∀≦*)- 9月12日
e.mama
私は２４Wの時に、
+８ｋｇでした(>_>)
私は赤ちゃんが基準よりちっちゃめなのでだいぶ怒られました😅
ママが肥えすぎると赤ちゃんが大きく育たないよ！
と言われてしまいました😭💦
それまでは、甘いもの脂っこいものばかり食べていたのですが、
赤ちゃんのためにもヘルシーなものを食べなくては。と思い野菜中心の献立にしてきます(；´・ω・)！
週に１日は好きなものを食べていい日！と勝手に決めてその日だけは好きなものを食べています(笑)
今は体重減っていないですが、
増えてもいないです😊！！！！
お互い頑張りましょう🌼！
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❤みーママ❤
ありがとうございます（ＴДＴ）
その意志すごいです!!!!!
尊敬します!!!!!
まず、そこから体重維持出来てることが本当にすごいです。
ヘルシーなもの、やはり温かい野菜中心料理ですよね✨
きちさんの週１プラン真似させていただきます
ありがとうございます(*≧∀≦*)- 9月12日
もこちっぷ
体重増えますよねぇ。
私は、立ち仕事をしてたのと、上の子に付き合って、散歩していたので、あまり気にせず、揚げ物や甘いもの食べてました。
ただ、妊娠後期になると、急に増えるので、少し気を付けた方がいいかも。
食べれないとストレスで、よけい食べたくなっちゃうので、揚げ物と甘いものは、量を少し減らして、野菜スープとかでお腹を満たしたらいいかも❗
後期増えますよぉ～。健診がもう1週間おきなので、私は、１週間で1キロ増えて、注意され、翌週は、増えないよう維持。みたいな感じです😁
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❤みーママ❤
妊娠後期は急激に増えるんですね（ＴДＴ）
本当に気を付けないと。。。
危ないですね‼
やはり野菜、スープなどで満たすこと、歩くこと!!!!!
それに限りますよね。
あたしも一週間おきの健診になったときにより気を付けないと
20キロいってしまう勢いですね!!!!!
頑張ります
ありがとうございます(*≧∀≦*)- 9月12日
ゆうちんまま♡
今24w3dで8キロ増えちゃいました(´･_･`)
私も来週糖尿検査があります(´･_･`)
食事は気をつけてるつもりですが甘いものが食べたくなってしまって食べてます(*´﹃｀*)
どんどん体重増えて困ってます(๑¯ω¯๑)
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❤みーママ❤
本当困りますよね（ＴДＴ）
でも、食べたくてたまらないです(T-T)
朝もお腹すいて起きてしまうことが多いです❗
お互い気を付けて頑張りましょう(о´∀`о)
ありがとうございます(*≧∀≦*)- 9月13日
クリームパン
今の所１キロ増えたかなどうかな？位です！
元々体重がある方で太らないように気をつけてはいました！
あと、助産師さんにパンや麺類は太るから控えるように言われていて主食はお米だけにしてました！
酢の物もいいかもしれません！
里帰り出産で、実家が札幌で美味しい物が沢山あるのでこれから太りそうで怖いですが…(((ʘʘ;)))
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❤みーママ❤
わぁ❤
札幌美味しいものたくさん(*≧∀≦*)
でも確かに妊婦には気を付けねば!!!!!涙
ですね(T-T)
クリームパンさん
すごいです!!!!!
妊娠して全然体重変わらないとか本当すごい。
努力されたんですね‼
あたしも今からぢゃ遅いかもしれませんが頑張りたいと思います（ＴДＴ）
ありがとうございます(*≧∀≦*)- 9月13日
♡AYUPANMAN♡
体重増えますよねー😂😂
わかります❤笑
私も食べたくなったら我慢できないタチでして…(笑)
一人目14kg、二人目17kg増え、今現在10kg越え更新してます(￣ー￣)
検診のたびに怒られてます(笑)
今回は最低限に押さえようと思ったのに我慢ができず💧
今さらながらウォーキング始めようかと思ってます(笑)
体重制限大変ですがやらないよりかはましなので、お互いがんばりましょう😆💕笑
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❤みーママ❤
増えますー(T-T)
どーしていいのか。。。
歩いてもものの20分くらいで
胃が圧迫され気持ち悪くなり
すぐ横になってます！涙😢
もーどーしていいのかわかりません😭😭😭
でもなんとか頑張ります
一緒に頑張りましょう💖💖💖
ありがとうございます(*≧∀≦*)- 9月13日
❤みーママ❤
。。。そぉですか。。。
どーにか頑張ります
｡☆ママン☆｡
間違って押してしまいました。
続きです。
産道ににお肉が着いて赤ちゃんが出にくくなります。
食事の際噛む回数を増やしてみては？
いわしのせんべいや煎った黒豆が良いです(＾ω＾)
❤みーママ❤
わざわざありがとうございます（ＴДＴ）
産道にお肉。。。
それを聞いただけで恐ろしくなりました。
アドバイスありがとうございます。いわしのせんべい食べます