妊娠・出産
妊娠後期でめまいや不調が続き、出産後に改善されるか不安です。経験者のアドバイスが欲しいです。
生産期に入り、明後日から38wです。
元々後期に入ってから、めまいを起こす事が多かったのですが、今もめまいというか、ふわぁ〜〜となる事が割と多いです。
あと少しと思っていても、起こると気が滅入ってしまいます。。
肩こりと背中のコリもあるので、血流の流れも悪いのかもしれませんが。。。
病院でも、スクワットやったり動いてねーって言われますが、めまいが怖くてなかなかできません( ･ ･̥ )
こーいった不調は出産したら改善されるものでしょうか？？
経験された方いますか？？(´･ω･`;)
- るな(7歳)
コメント
あいこ
明日から16wですが、すでにめまい経験してます(^_^;)
妊娠すると体の血液量が増えるので、血が薄まるそうです☝🏻
なおかつ後期に入ると特に、大きなお腹に大きな血管が圧迫されて血流が悪くなりやすいです☝🏻
出産したら改善されると思いますよ😀
ちなみにめまいの時のスクワットは、しゃがんで起きてしゃがんで起きてではなく、足を開いてしゃがんだら、その状態で上半身を右に左にひねる運動とかがおススメです☝🏻
るな
お返事ありがとうございます😊
そうなんですね！！
なんかもー泣きたくなるくらいめまいが嫌で嫌で、出産して体調が戻るのか不安で仕方なかったです( ･ ･̥ )
スクワットも、その方法でやってみます！♡
貴重な情報をありがとうございました😆