コメント
naami
健康的な食事ですね！
便秘が辛いのよくわかります(;_;)
私も出産前から便秘持ちで
酷いと12日出ない時もありました。
でも臨月になると
嘘みたいに緩めのうんち〜下痢が…
妊娠中って本当に
身体がどう変化するか分かりませんね。
ちなみに私は
バナナとプルーンと牛乳(又は豆乳)を
ミキサーでガーッと混ぜたドリンクや
卵かけご飯を食べると
うんちが出やすかったです！
果物や生卵の食べすぎはよくありませんが
良かったら試してみてください^^*
ちゃきmam
フルーツグラノーラ、個人的にききます(´∀`)美味しいですし☆
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あっちー
フルーツグラノーラ美味しくてなおかつ効きますよね☆
妊娠前はよく食べてましてが今はカロリーがちょっと気になってしまいますが、また食べたくなってきました…（笑）- 9月11日
あっちー
ありがとうございます₍₍◝(●˙꒳˙●)◜₎₎
旦那がメタボ、私が妊娠中なのもあってなるべく健康的な食生活を心がけてます！
もう何年も前から便秘との付き合いですが、妊娠してからよりひどくなりおなかが大きくなってからは苦しさもあって…。
牛乳は逆におなかを下してしまうので、プルーンで頑張ってます！！