離乳食について質問です!よく本で一回の食事に主食 主菜 副菜を組み合わ…
離乳食について質問です！
よく本で一回の食事に
主食 主菜 副菜
を組み合わせてあげましょう
ってあるのですが、
レシピの例で
しらすとチンゲンサイのお粥+トマトのとろとろ
ブロッコリーピューレのおかゆ+タイと人参のとろとろ
ヒラメとそうめんのペースト+かぼちゃとりんごのミルクスープ
豆腐とほうれん草のおかゆ+しらすとカブのとろとろ
などあるのですが、
おかゆに野菜などが入ってるうえに
それプラスお野菜のとろとろをあげるのは
多いような気がするのですが、、、
普段、食べやすいようにおかゆに
お野菜を混ぜてあげたりするのですが、
混ぜる場合はまた別の主菜か副菜を
あげなきゃいけないということでしょうか？
文章わかりづらくてすみません、、！
- はは(2歳4ヶ月, 7歳)
コメント
☆ほのちゃんママ☆
まだ10倍粥でいいと思いますよ！
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時期によってだいたいの摂取するべきグラムがあると思うので例えば15グラムのうち10グラムはおかゆに混ぜて使う、5グラムはおかずで使うとかにすればいいのではないでしょうか✨
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はは
なるほど！ありがとうございます😊
- 1月11日
チョコミント
始めたばっかりの頃は同じく野菜粥にしてました。
献立例とかは、量食べるようになってきたら、主食よりは野菜を増やすようにってことかな？って勝手に思ってました笑
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はは
わたしもそんなかんじかなーって思ってました！実際、なにが正解か分からないです、、、😭
- 1月11日
みたらし団子
離乳食開始の1ヶ月は、お粥に野菜を入れたら野菜は終わりにしてました(*^-^*)それで、野菜の摂取が出来てるので⭐
離乳食開始2ヶ月目位になると野菜の摂取量を少し増やすので、お粥に混ぜて更に果物に混ぜたり、たんぱく質源に混ぜたりしてます(^^)
そうゆう感じが、レシピ例と同じ事かなと思いました(^^)
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はは
ありがとうございます！参考にさせていただきます！
- 1月11日
はは
お野菜はあげなくていいってことですか？🙊