コメント
退会ユーザー
やってますよー！
効果は…？って感じです。
確かに食欲は抑えられてるかなぁって気がするんですが、でもそれは玉ねぎヨーグルトがマズくて後味が悪いから食べたくないんですよね笑”
私の場合ですが^_^;
N
私もやりました(笑)
けど、口にあわず、やめました(笑)
効果は個人差あるようです(^-^;
ヨーグルトとはビフィズス菌が入ってるもので、ちょっと高めの効能？あるやつがいいそうですよー
玉ねぎはサラダにして、食べ、
ヨーグルトを夜に食べるように変えました(笑)
あとは適度なストレッチ、体を動かすことしないと、やはり痩せません(^-^;
なので、古いのですが、WiiのWii Fitでヨガやることにしました(笑)
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ポッター
テレビでも運動と併用してやってました！！
なんでも個人差はでますもんね。。
私には合わないのかもしれないです。。- 1月11日
コロコロ
私もやってますけど、なんとなく効果ある気がします
お通じは以前より良くなりました
でも初めの頃はむしろ便秘気味になってデマか？と思いましたけどヨーグルトの銘柄を変えたら良くなりました
ヨーグルトも自分の体に合う合わないがあるのかもしれません
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ポッター
ヨーグルト変えてやってみます!
お通じは元々そんなに気にしてなかったので今も時に変わった様子はなく。。でもお肌の調子が前よりいいかもです！- 1月11日
ゆほま
効果出てますー！！！１週間でマイナス３キロ！！(笑)
納豆とキムチに混ぜるともはや
玉ねぎの辛味よりキムチの辛みが勝ちますし
独特のマズさはキムチで分からなくなって･･･
全然食欲なくなるし便通は良くなったし、満腹感も続いてするする落ちてます♡
本当に運動もせず、、納豆キムチで痩せてる感覚です(笑)
先月もやったんですけど、そのときはまずくてやめちゃいましたがそのときも２キロ減り、年末年始でリバウンド、年始から再開して順調です！！
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ポッター
えー！すごいですねー！！羨ましい！！
私なんて今日もまた少し体重増えてました。。
私には合わないのかもしれないです。。- 1月11日
ポッター
まずいですよねー！
私は授乳期のせいもあって、食欲抑えられていません。。
もうちょっと続けてみますが私には合わないのかなー。。