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ひーこ1011
サプリ・健康

ギックリ腰になりました😭座るにも立つにも寝るにも、腰回りがガチガチに…

ギックリ腰になりました😭

座るにも立つにも寝るにも、腰回りがガチガチにの板が入ってるみたいな感覚で、全ての動作が痛すぎてどの体勢になっても痛いです(´・ω・)

子供のお世話なんてとてもできず、自分がトイレ行くのすら一苦労…

今はコルセット巻いて、ホッカイロ腰に貼って痛み止め飲んで横になってます。

実家に来てて明日帰ろうと思ってたのに、子供の抱っこどころか自分のことすらまともにできないのに、とてもじゃないけど帰れません😭

金曜日に子供達の予防接種の予約も入れてあるし、なるべく早く治したいのですが…
こうすると良いよ!というアドバイスをいただけたら嬉しいです!

コメント

ましゅと

接骨院行くのがいいんじゃないですかね😭😭😭

  • ひーこ1011

    ひーこ1011

    コメントありがとうございます!
    そうですよね(´・ω・)
    今日はお休みなのと、痛すぎて車の乗り降りも無理そうで…
    様子を見て明日行けそうやったら行ってきます💦

    • 1月8日
  • ましゅと

    ましゅと

    たぶん何回かは通わないと行けないと思いますよー😭
    はやくよくなるといいですね…

    • 1月8日
  • ひーこ1011

    ひーこ1011

    ありがとうございます😭
    早く治って欲しいです💦

    • 1月8日
ゆう

私も去年なりました(;_;)ほんっと辛いですよね…
坐薬貰いましたか?
すぐ効き目があり効果がある間は全然違いましたよ( ◠‿◠ )
早く良くなりますように😢

  • ひーこ1011

    ひーこ1011

    座薬なんてあるんですね!!
    接骨院ではもらえないですよね??
    ゆうさんは整形外科などにかかられましたか??

    • 1月8日
  • ひーこ1011

    ひーこ1011

    コメントありがとうございます💖

    • 1月8日
  • ゆう

    ゆう

    ギックリ腰なった日が日曜で救急で病院に行きましたがどこも担当の先生がおらず五件程たらい回しにされました😢整形外科などにはいきませんでした( ◠‿◠ )接骨院でも坐薬は貰えないかと思います😢ですが、病院で処方してくれる坐薬はほんっとききましたよ!!すーっと楽になる感じがわかります^ ^もし、可能であれば病院に問い合わせてみられて下さい🤗

    • 1月8日
  • ひーこ1011

    ひーこ1011

    そうなんですね!
    たらい回しとかあるんですね(´・ω・)
    5軒も救急あるなんて羨ましいです!!
    田舎すぎてうちの市の周辺では無理そうです(^^;

    やはり接骨院では無理ですよね(´・ω・)
    病院に問い合わせもしてみようと思います。
    ありがとうございます😊

    ゆうさんもうすぐ出産ですね!
    寒いですのでお大事にしてください!
    母子ともに無事にお産が終わりますように✨

    • 1月9日
らてこ。

何度もやってます( ;∀;)
だんだん、あ…来るな。 とわかるようになるので 多少は気を付けることができますし
なんとか歩けるくらいのときには コルセット巻いて 痛みが強いときには冷やして よくなってきたら暖める、とやってます。

トイレにもいけないくらいのときには いちばん効いたのが針でした!
幸い ご実家にいられるようなので お子さん見ててもらって タクシーででも一度行ってみると 帰りは 楽になるかな?と思います☺️

  • ひーこ1011

    ひーこ1011

    違和感はめっちゃ感じてたので気をつけなきゃ…と思いつつ、下の子がぐずってたのでついつい抱っこしたのが間違いでした(ノω・`)

    痛みが強い時は冷やさないといけないんですね💦
    温めてました🙄

    針も検討してみます!
    コメントありがとうございました✨

    • 1月9日
ちえ

こんにちは!私も全く同じでオムツがえも主人に頼むくらい痛いです😢
整形外科にいって、コルセット巻いて湿布もらいましたよ。
1週間くらい様子見て治らなければまた検査なりするみたいです。
ツラいですよねー💦

  • ひーこ1011

    ひーこ1011

    こんにちは!
    コメントありがとうございます!!

    ちえさんも現在進行形でギックリですか??
    抱っこねだられても抱いてあげられなくて、上の子は我慢してるの分かるし、下の子はまだ我慢できなくてギャン泣きやし…
    可愛そうやし申し訳なさ過ぎて泣けてきます(´・ω・)

    腰がどれだけ自分の体重支えてくれてたのか痛感しました(^^;
    ツライですね😭

    • 1月9日
  • ちえ

    ちえ

    3日目です❗腰痛はじまって。
    上の子もうすぐ3歳で下が1歳なので状況にてますねー😃抱っこねだりますよね😢
    病院にはおそらくぎっくり腰なので、湿布はって1週間くらい安静といわれましたよー😃
    まだ痛みが激しいなら冷やして、痛みが少なくなってきたら温めたがいいみたいです!お風呂の湯船とかもまだサッと入って済ませてます❗お互い大変ですががんばりましょー😢

    • 1月9日
  • ひーこ1011

    ひーこ1011

    私は2日目なので同じくらいですね(´・ω・)
    お子さんの年齢も同じなんですね✨

    私も今日は温めるなと言われました(^^;
    とりあえず痛み止め飲んで湿布貼ってます。
    明日も接骨院です(´・ω・)
    やはり1週間くらいはかかりますか😞
    お互い早く治ると良いですね💦

    • 1月9日
なあ

私も昨日ギックリ腰になりました😢その後の経過はどうでしょうか…
明日長男の検診なので困っています(;_;)

  • ひーこ1011

    ひーこ1011

    大丈夫ですか??
    お仲間がまた1人…

    3日目になって初日よりは動けるようになって来ましたが、まだ自分の動きが痛みに耐えられるレベルになっただけで、抱っこは程遠いです(´・ω・)

    明日の健診はちょっと厳しいかもしれませんね💦
    下のお子さん1ヶ月やと授乳も頻回やし、オムツ替えも頻繁やししんどいですよね😭
    お互い少しでも早く良くなると良いですよね💦

    • 1月10日
  • なあ

    なあ

    やっぱりそうですよね😭明日の検診、義母に頼ろうかな…
    3日目でも「マシ」レベルですよね(;_;)抱っこしてまたギックリきたら、落としかねませんし😢
    子育て中のギックリ腰って不安だし、悲しいし、自分の不摂生を呪います😭
    お互い早く人間になりましょうね(;_;)

    • 1月10日
  • ひーこ1011

    ひーこ1011

    カメの速さでしか歩けません😭
    歩き始めの息子にすら追いつけず(笑)

    頼った方が良いですよ!!
    座ってるだけでもしんどいですし…

    先生に聞いたら、普通にうつ伏せできる状態のなら3〜4日、そうじゃなかったら1週間でヒトには戻れるそうですが、抱っこは2週間くらいはかかると言われました。
    一軒家で同居なので、自分たちのスペースは2階やし、抱っこできないと階段危ないので、まだしばらく帰れなさそうです(´・ω・)

    • 1月10日
  • なあ

    なあ

    ヒトへの戻り期間になんだか笑ってしまいました😂2週間抱っこなしとか大丈夫かな😢抱いてやれないのも悲しいですよね…
    今は平坦な道のりをゆっくりそ~っと歩くので精一杯です。日にち薬なので、お互いぼちぼちやりましょうね(;_;)

    • 1月10日
  • ひーこ1011

    ひーこ1011

    笑ってる場合じゃないけど、自分の動きがあまりに遅くて笑えます。笑うのすら痛いですが😞

    上の子は私を気遣って明らかに我慢していて、下の子はまだ我慢知らない時期なのであっちゅー!!とギャン泣きです😫
    抱っこしてあげたいのに申し訳なくて泣けてきます😭

    本当に日にち薬やから焦っても仕方ないですよね💦
    私もまだすり足でノソノソ歩いてます。
    お互い早く治りますように😭

    • 1月10日
なあ

動きがのろすぎて笑ってしまって腰に響いて、それが可笑しくて余計に笑ってしまいますよね😭笑
下の子1歳半とか、一番抱っこ抱っこの時期だから大変ですよね…
頑張りましょうね!

  • ひーこ1011

    ひーこ1011

    そうなんですよー!
    笑うのすらしんどいですよね(^^;
    最近歩くのブームで歩いてくれるんですが、何かあるとすぐ泣くので、泣いたら毎回すぐあっちゅー!と抱っこ要求です(´・ω・)
    頑張りましょう!!

    • 1月10日