まぼ
私は体重はほぼ戻り産後10ヶ月ですが、お腹ぽっこり進行中です💦
10ヶ月間も運動してなかったからぽっこりなのは当然ですょ‼︎
でも、腹筋がないせいでつい最近ギックリ腰になっちゃいました💦
なので、毎日コツコツ腹筋をすることが大切と先生からアドバイスを受けました👌
今は、毎日腹筋背筋３０回を朝晩しています🔥
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ダイエットもしたいけど栄養バランスも大事ですよね(^^)
アムウェイから出てる、ニュートリライトの植物性のプロテイン良いですよ！
腹持ちも良いんで、置き換えダイエットにもなりますし、髪の毛、爪、皮膚に大事なたんぱく質が入ってますし、動物性ではないので脂肪に変わって太ることがないのでダイエットや体型維持されたい方におすすめです☆
他社と違って粒子が細かいので水によく溶けやすいのが特徴です。
メンバーになれば会員価格で購入できてお得ですし、気に入らなかったりしたら返品すれば100%翌月に戻ってくるのも魅力です。
お店で買ってみて合わなかったからと言って100%戻ってきませんよね。
一度試されても良いかもしれません(^^)
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