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桃♡
サプリ・健康

産後ダイエットで成功した方ダイエット方法教えて下さい(੭ ˃̣̣̥ ω˂̣̣̥)੭…

産後ダイエットで成功した方ダイエット方法教えて下さい(੭ ˃̣̣̥ ω˂̣̣̥)੭ु⁾⁾

51㎏から今は48㎏です。

妊娠前は45㎏です。

完母です。

まだ、骨盤矯正には行っておりません。

コメント

むすこらぶ

晩御飯を減らしたら減りました🎵
減らしたというより、
産後、育児にバタバタしてるので
食べることがあまり出来なくて
(今も)なので、
産前よりも、5㌔弱落ちました😂

deleted user

3ヶ月くらいから哺乳量が増えるので、完母ならこれから落ちるのではないでしょうか😄
私は混合なのに、母乳吸われすぎて常に疲れてご飯抜くとすぐフラフラします😭
出産前45→出産時52→現在42です。

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