産後の悩みで体がボロボロ。出産で傷つき、イボ痔やお漏らしも。退院前にケア方法や体の回復についてアドバイスをお願いします。

退会ユーザー

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  きょん

  本当に私に似てますね！同じような方の経過を聞けて嬉しいです！
  吸引で内部の縫合しました。溶けるタイプの糸のようで、つっぱり感はしょうがないですね。中の傷はすごく綺麗に縫合してくれたようで段々いいんですが、外陰部が腫れててすれちゃいます、、、
  イボ痔も段々良くなるんですね😭
  良かった。いつかは楽になると信じて薬を塗ること、清潔にすることで付き合っていきます。
  二ヶ月の体の回復に向けて何か心がけたことはありますか？
  例えば家事とか育児の面、休養、旦那さんのサポートなどなど。今日授乳体験しただけでも慣れないことでどっぷり疲れちゃいました。。退院してからが本番なんですが(^_^;

  • 1月1日
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  退会ユーザー

  
  今はどこも溶けるタイプの糸を使いますが、これもすぐ吸収されるものではなく、個人差もあり、傷がくっついてるなら抜糸した方が糸が残りにくいようです。
  退院時に抜糸するかどうかは傷具合と医者の判断なので、抜糸されなかった場合は、何週間後かに自ら願い出た方が良いと思います。
  部分的に一年くらいコリコリやつっぱりが残る方もいるそうです。自分から痛いと言わないといずれ無くなるからと放置されると思います。
  
  その他は、
  トコちゃんベルトを巻くと骨盤がしまって産後のデカ尻予防になるらしいです。これはなる早でやった方がいいと聞きます。
  
  家事は私は2、3週間くらいほぼ料理はしませんでした。旦那に買ってきて貰ったり、お届けお惣菜を使いました。
  親に頼ったり市の産後ケアサービスを利用したりしてなるだけ身体を休めた方が良いかと思います。
  
  私は母乳の出が良くなかったのでミルク混合でしたが、夜間の1.2回は旦那が担当してくれました。
  でもこれは母乳の出に関わると後々知りました。出にかかわらず産後すぐにできるだけ沢山吸わせる事が重要なので母乳育児を検討されている場合は、眠くてもとにかく吸わせるべきだと思います。
  とくに退院までの産後５日くらいまでの吸わせる回数が一番影響あるらしいです。
  
  私も知らない事だらけで後悔したところが多々ありました…。

  • 1月1日
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  きょん

  たくさんアドバイスありがとうございます！
  早く体調を戻したいと焦ってますが、まずは母乳をあげること、なるべく体を休めることを優先して家事は最低限にした方が良さそうですね、、
  実家には中々頼れる環境にないため、旦那の理解を得ながら地道にやってみます。幸い旦那は一通りの家事はできる人なのでそこは救いかなと思います。
  あと、市のサービスを調べてみたいと思います！頼れるサービスは利用した方が良さそうですね。
  母乳についてはまだ産後三日目ということ、初産もあるのか出てくれません、、顔を真っ赤にして吸い付く息子を見ると苦しそうで、、、ミルクをあげるとぐびぐび飲むんです。母親として母乳をちゃんとあげたいのですが、乳首マッサージが痛くて苦手で結果的に吸い付きでまた痛める悪循環、、(^_^;産婦人科で教わったマッサージをくじけず続けてみます。
  これから毎日勉強ばかりですね。

  • 1月1日