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子育て・グッズ

産後の体重増加に悩んでいます。皆さんはどれくらいで痩せましたか?運動が必要ですか?教えてください。

10月に出産してから、産後中々痩せられません
皆さんは、産後どれくらいで、痩せましたか?
結構運動とか沢山しないと痩せれないですか?
色々と教えてください!

みなさん今年もお世話になりました。
またみなさんに来年も色々と、聞いたりしますが、よろしくお願いします。
みなさん、良いお年を!

コメント

deleted user

知らぬ間に減ってました!
お腹のお肉はぷよぷよですが😨

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    ありがとうございます
    知らない間に減ってたんですね〜
    お腹の肉だけは、減らないですよね( T_T

    • 12月30日
ちっぷん

私は混合でしたが、産後3ヶ月過ぎから急激に痩せました!
とくにダイエットはしてませんでしたが、今思えば児童館に行き出したり、買い物に出掛けたりと、活動範囲が広がった時期です🤔

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    ありがとうございます
    結構色々と行動とか、してたから痩せてたんですね
    羨ましいです(^_^*)

    • 12月30日
なお

10月に出産しましたが、結構痩せました。
妊娠前45kg、出産前51kg、今42kgです。(身長は160cm)
子どもが抱っこ大好きマンなので、1日中抱っこして歩き回ったり、抱っこしたままバランスボールでユラユラしています・:*+.\(( °ω° ))/.:+

  • ここ

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    ありがとうございます
    凄い痩せたんですね〜
    羨ましいです^ - ^

    • 12月30日
トトロ

体重ですか?見た目ですか?(๑°⌓°๑)

体重は産後1ヶ月ほどで戻りました!妊娠中はmax12キロほど太りました😑

体型は最近になって足や顔が痩せたと言われました!自分でも思います。何もしてないのですが完母で、一日子どもの相手したり離乳食作ったりで自分のご飯の量が減ったからかな?と思います(๑°⌓°๑)
でもお腹の肉はぷよぷよです🙄🤥なかなか締まらないですね…

  • ここ

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    ありがとうございます
    両方です
    体重は少しずつ痩せてるんですが。
    お腹回りが痩せないです( T_T)
    初めは、混合してたんですが、ミルクに切り替える事になり
    混合が出来なくなりました
    中々締まらないですよねー

    • 12月30日
kamome

1年経っても痩せられません😭💦もともと仕事も立ち仕事で動きどおしだったので、そういう生活してないと体重が増えやすいです🌀
最近平日は2時間くらいベビーカーでお散歩行っていましたが旦那が年末休みで歩けていないのでまた体重増えそうです😑明日から義実家だし…散歩できない。。

  • ここ

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    中々痩せれないですよね〜
    やっと、ベビーカーを購入したので、運動にいけそうです
    すぐには痩せれないですが😭
    お腹の肉が早くやせてほしい〜

    • 12月30日
むっちん

同じく10月に出産しました!
妊娠中プラス8㎏で今は妊娠前よりマイナス2㎏です(o^^o)
でも妊娠前の時点でBMI25超えてたので今でやっと普通体型です( ´△`)

特にこれと言った運動はしてないです(^^)
ほぼ母乳で育ててるのとお散歩が増えたくらいですかね(*^ω^*)
上の子がお散歩行きたがるので私の運動も兼ねてベビーカーじゃなく抱っこ紐で歩くようにしてます(*^_^*)

  • ここ

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    ありがとうございます😊
    特にこれと言う運動はしてないんですね
    母乳だと、ダイエットにもなるし羨ましいです😭
    そろそろお散歩とかさせないといけないです
    上の子が居たら自然と散歩とかして、痩せますよね〜

    • 12月31日
みおまおママ

上の子のとき、20キロぐらい減りました。
下の子の今も10キロ以上は減ってます。
上の子のときは産後2ヶ月あたりには別人と言われました。
下の子の今は、3、4ヶ月ぐらいで減ってきました。
運動は特にしていません。家事育児で自然に。

  • ここ

    ここ

    ありがとうございます
    家事とかで自然と痩せていくんですね〜

    • 12月31日