妊娠・出産
妊娠後期の食事について質問です。28週でお腹が大きくなり、胃痛が出ています。胃薬を使わずに過ごしたいです。1日5.6回に分けて食事を摂る方法やお粥を食べることが気になります。
妊娠後期の食事について質問です。
現在8ヶ月、28週です。
28週に入って、いきなりお腹が大きくなったように感じ、それに伴ってか、ちょくちょく胃痛がおこるようになりました。
お腹は空くので、普通量を食べると…てきめんに胃が痛くなります😢
もともと胃が強くないので、年末年始の間の用心として胃薬を処方していただいていますが、できれば使わずに過ごしたい…
1日5.6回に分けて食事を摂りましょう、などとよく見かけますが、皆さんはどのようにされていましたか？
ちなみにここ数日は、お粥を食べています…
- むぎ(6歳)
コメント
k0h0n
妊娠初期から吐き悪阻があり、後期になっても満腹になると吐いたり胃痛がありました。
満腹にしないように、1日5回くらいに分けてちょこちょこ食べてましたよ！
胃痛や不快感がある時は、横になり腹式呼吸をすると楽になりました^_^
お腹も大きくなってきて、しんどさも増すと思うので温かくして、無理のないように過ごして下さいね☆
むぎ
コメントありがとうございます。
後期になっても吐いたりするのは、お腹も大きいし、お辛かったですね😣
私は一瞬味覚がおかしくなったくらいで、幸い後期悪阻はきていないようです。
腹式呼吸ですか！😳
ぜひやってみたいと思います。
ありがとうございます😊